Comment traiter Bruised côtes

Comment traiter Bruised côtes

Contusions aux côtes peuvent se produire quand un coup dur est porté à la côte ou de la zone abdominale. Les nervures eux-mêmes poussent contre la paroi musculaire qui les entoure et c'est ce qui provoque des ecchymoses. Ils ne peuvent pas diagnostiquer technique des contusions aux côtes, mais il ya des choses que vous pouvez faire pour commencer le processus de guérison si vous croyez que vous avez meurtri vos côtes. Ces éléments vous aideront également à assurer ne brisera pas davantage la région.

Comment traiter Bruised côtes


•  Acheter des Tylenol, l'aspirine ou tout autre analgésique contre la douleur de compteur de votre choix.

•  Prendre le plus de l'analgésique contre comme prescrit sur ​​la bouteille pour le soulagement de la douleur. Faites attention de ne pas trop soigner vous-même et regarder votre consommation d'alcool lors de la prise des médicaments.

•  Appliquer un sac de glace sur la zone affectée à emporter tout gonflement qui pourrait se produire. Soyez sûr d'envelopper la banquise dans une serviette, ne pas appliquer directement la glace dans la région abdominale.

•  Protégez-vous contre d'autres blessures en mettant votre bras en face d'eux. Pour ce faire, de garder sur vos amis zélés de vous étreindre trop dur.

•  Donnez votre corps le temps de guérir. Essayez de ne pas s'engager dans des activités sportives ou physiques qui peuvent vous faire blesser davantage la cage thoracique.

•  Limitez votre montant d'étirement pendant au moins les 24 premières à 72 heures.

Conseils et avertissements


  • Cette blessure pourrait prendre un certain temps à guérir, car il ya un mouvement constant dans ce domaine en raison de la contraction des muscles abdominaux pendant que vous respirez.

Articles Liés