Est-alcools mieux que la bière si vous essayez de perdre du poids?

La bière a plus de calories que l'alcool


Par boisson, la bière contient plus de calories que l'alcool, avec une pinte de bière régulière contient 136 calories, contre 56 calories dans une seule vodka et Diet Coke. Cependant, la substitution régulière Coke pour Diet Coke pousse l'apport calorique de 120 calories. Bitter a la plus haute teneur en calories des bières, avec 186 calories.

La bière peut être en bonne santé?


Campaign for Real Ale prétend que la bière peut effectivement aider les gens à perdre du poids, car il contient moins de calories que le vin. Ils affirment que par échange de vin pour la bière juste pour une semaine, il est possible d'économiser la même quantité de calories serait brûlé dans un jogging demi-heure.

Bottom Line


Liqueur d'alcool peut être mieux que la bière si vous essayez de perdre du poids, mais méfiez-vous des mélangeurs qui augmentent le nombre de calories. Dans tous les cas, il est préférable de boire avec modération comme une consommation excessive peut avoir un effet négatif sur votre santé.


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