Quels sont les avantages de prendre l'huile de lin à l'heure du coucher?

Quels sont les avantages de prendre l'huile de lin à l'heure du coucher?

Beaucoup de gens se tournent vers des moyens plus naturels de soins de santé que de prendre des médicaments sur ordonnance. Certaines huiles ont des propriétés qui les rendent avantageux pour éloigner les maladies. L'huile de lin est au premier plan en raison de sa vaste gamme de prestations de santé. Avant de se lancer dans une entreprise de santé naturels, consultez votre médecin pour s'assurer qu'il n'y aura pas d'effets indésirables.

Apport en acides gras


L'huile de lin a une concentration très élevée d'acides gras essentiels oméga-3, ainsi que d'une bonne quantité d'acides gras oméga-6 acides gras. Acides gras oméga-3 et oméga-6 sont utilisés par l'organisme de plusieurs façons, et peut réduire le risque de maladie cardiaque.

Avantages intestinaux


L'huile de lin contient beaucoup de fibres alimentaires. De ce fait, la prise d'huile de lin réduit l'incidence de la constipation ainsi que celle des hémorroïdes. Prenant l'huile de lin peut apaiser l'inflammation intestinale, et peut aider les dommages causés à l'intestin par des maladies telles que l'intestin irritable inverse. L'huile de lin peut également prévenir les calculs biliaires et dissoudre les calculs biliaires qui sont déjà présents.

Peau, cheveux et des ongles


L'acné, le psoriasis, la peau sèche et l'eczéma peuvent tous être traités avec l'huile de lin. L'huile de lin a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider avec des troubles de la peau. Si la peau est brûlée par le soleil, l'huile de lin peut aider à guérir plus rapidement. Composants dans les graines de lin huile cause de l'huile de la peau à éclaircir, ce qui réduit les pores qui peuvent mener à l'acné obstrués. Cette huile favorise également la santé des cheveux et la croissance des ongles, des poils brillants et de garder les ongles de clivage et de craquelage.

Cancer et prévention sécheresse oculaire


L'huile de lin contient des lignanes, qui jouent un rôle dans la prévention des formes de cancer comme le cancer du sein, du côlon et de la prostate. L'huile de lin peut aussi aider à traiter le cancer existant, comme le montrent les recherches menées par l'Université de Toronto. L'huile de lin contrôle également le risque de sécheresse oculaire chez les personnes atteintes du syndrome de Sjögren. Le syndrome de Sjogren est une condition dans laquelle le système immunitaire attaque les glandes de l'humidité de l'organisme, tels que les glandes salivaires et lacrymales.

La santé circulatoire et nerveuse


Les régimes riches en oméga-3 les acides gras peuvent diminuer le risque de maladies cardiaques et les crises cardiaques. L'huile de lin peut également réduire la pression artérielle et le cholestérol de contrôle. L'huile de lin est parfois utilisé pour traiter l'engourdissement et des picotements. Cela peut être utile pour les personnes souffrant de la maladie de Parkinson, le diabète et la sclérose en plaques.


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