Techniques utilisées en Réflexologie

Techniques utilisées en Réflexologie

Beaucoup se sont tournés vers la médecine alternative comme une forme holistique sécurité du traitement des maux du corps. Il n'est pas rare pour des pratiques alternatives à être utilisés avec des soins médicaux traditionnels. La réflexologie est une telle pratique qui fonctionne avec des points de pression de la zone sur le corps. Ces techniques sont connues pour réduire les sentiments de stress, certains maux du corps, et peut être auto-administré.

Identification


La réflexologie est un système de guérison qui a pris naissance en Egypte il ya des milliers d'années. Il est basé sur les points réflexes situés sur les mains, les oreilles et les pieds. En appliquant une pression à ces points, le corps est capable de guérir et est rétablie à l'équilibre. La pression est appliquée en massant ces points réflexes avec les pouces et les doigts. La pratique affecte des domaines spécifiques des mains, des oreilles et les pieds à des zones spécifiques dans le corps. Il a été connu pour aider à réduire le stress, mais les effets réels de traitement n'ont pas été confirmées.

Techniques de main


techniques de réflexologie des mains peut être fait par tranches de 10 minutes ou plus, des séances plus approfondies de 30 à 45 minutes. Ils peuvent être auto-administré ou fait par un réflexologue. Charts liste les zones du corps correspondant à des points réflexes de la main peuvent être trouvés en ligne. Points réflexes sont situés sur les conseils et les doigts doigts, sur la paume et le long des zones entre les doigts. La pression peut être appliquée par massage, ou en appuyant sur les zones cibles, mais pas dans la mesure où il est pénible.

Techniques de pied


techniques de réflexologie effectuées sur les pieds sont semblables à ceux effectués sur les mains. Points réflexes sur les pieds correspondent aussi avec différentes parties du corps. La structure du pied reflète le corps de haut en bas, avec le bout des orteils, représentant la tête et la partie centrale du pied représentant le centre du corps. Toute massage effectué doit travailler à partir des orteils vers le bas de manière à favoriser la détente. Vers le haut de massage auront plutôt l'effet inverse.

Techniques de l'oreille


Techniques de réflexologie oreille impliquent une saisie doux, tirant et en le frottant de la surface de l'oreille. Certains points réflexes sur l'oreille sont communiqués pour améliorer des états émotionnels de l'anxiété. Masser les oreilles consiste à utiliser vos pouces et index pour tirer doucement sur les bords extérieurs. Cela peut être fait tout au long des bords des oreilles, de haut en bas. Cette technique comprend également l'exécution d'un index le long de la surface à l'intérieur de l'oreille, dont les plis et de crêtes, ainsi que le long de l'arrière de l'oreille.

Avantages


En termes de confort général de l'organisme, les mains et les pieds sont en mesure de définir le niveau de tension dans tout le corps. Le stress est bien connu pour ses effets néfastes sur l'organisme, en particulier sur de longues périodes de temps. techniques de réflexologie sont actuellement à l'étude comme traitement possible pour les autres formes de la maladie. Depuis sa fonction principale est de rétablir l'équilibre global, cette pratique est un traitement à long terme. Conditions impliquant un stress, fatigue, problèmes de peau, les irrégularités digestifs et des troubles menstruels peuvent bénéficier des effets de guérison à long terme de la réflexologie.


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