Comment aider à soulager l'arthrite la douleur causée par la Météo

Si vous souffrez d'arthrite et la douleur est plus intense sur les journées froides et pluvieuses, vous pourriez avoir déjà envisagé de déménager à un endroit avec un climat plus chaud et plus sec. Même si cela peut soulager les symptômes de l'arthrite, il ne fait pas disparaître la condition. Il ya d'autres façons de gérer et de soulager votre douleur.

Comment aider à soulager l'arthrite la douleur causée par la Météo


Comment aider à soulager l'arthrite la douleur causée par la Météo


•  Échappez aux températures froides et une salle de sport ou la piscine chauffée dans votre région. Un bain chaud peut aussi faire des merveilles.

•  Mettez des vêtements chauds lorsque les températures baissent, en particulier au moment de sortir. N'oubliez pas de chaussures étanches, un chapeau et des gants. Et si vous le faites vous mouiller sous la pluie ou la neige, immédiatement changer dans une tenue sèche lorsque vous arrivez à la maison.

•  Prendre l'excès d'humidité de l'air dans votre maison avec un déshumidificateur. En gardant l'humidité au même niveau, les changements climatiques à l'extérieur ne vous affectent autant et une augmentation soudaine de l'humidité et de diminuer la pression de l'air ne sera pas aussi évident pour vous. En été, vous pouvez garder la température stable avec un climatiseur.

•  Gardez vos articulations en mouvement avec l'exercice. Maintenir votre mouvement en été et en hiver. Cela permettra d'éviter la raideur dans les articulations provoquées par le froid.

•  Buvez beaucoup d'eau et de jus, surtout dans les mois d'hiver. Les liquides nous aident à débusquer toutes les toxines qui s'accumulent dans votre corps, ce qui peut soulager la douleur arthritique.

•  Couvrez vos articulations comme les températures baissent. Même si vous êtes à l'intérieur, il est préférable de porter des pantalons et des manches longues. Essayez une genouillère à déjouer le froid en simulant temps plus chaud que la réelle.


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