Le cerveau d'Alzheimer Renforcement Jeux

La maladie d'Alzheimer est une forme de démence qui affecte le cerveau connaissance, ainsi que la fonctionnalité. La maladie affecte des millions de personnes, et l'on s'attend le nombre de cas à l'avenir d'augmenter. Garder le cerveau exercé et forte est censé aider à conjurer les effets de la maladie d'Alzheimer. Des études, telles que celles menées par l'Université Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, indiquent que des exercices mentaux et des jeux du cerveau peuvent aider les gens qui souffrent actuellement de la maladie d'Alzheimer.

Conseils de base


La clé dans le renforcement du cerveau, que ce soit pour faire face à la situation ou pour éviter le tout, est d'utiliser le cerveau. Le cerveau est un organe de la pensée. Pour l'exercer, penser et apprendre. Apprendre de nouvelles choses, en particulier en utilisant des méthodes qui ne sont pas familiers et nouveaux, est le meilleur moyen d'ajouter de nouvelles voies dans le cerveau.

Relever de nouveaux intérêts, en particulier ceux qui sont difficiles. Si quelque chose est difficile à apprendre, c'est un signe certain que vous devez travailler votre cerveau plus difficile à apprendre. Si vous n'avez pas été physiquement actifs, envisager de prendre le tai-chi. Il combine un entraînement à faible impact avec le renforcement musculaire et la mémorisation (à savoir la forme) pour qu'il exerce le cerveau ainsi que le corps.

En général, quelle que soit confortable signifie que vous avez utilisé pour apprendre dans le passé ne sont pas les meilleurs choix pour s'attaquer à quelque chose de nouveau. N'oubliez pas que si quelque chose est trop facile à apprendre, alors il n'est probablement pas votre cerveau travaille assez dur. Essayez quelque chose d'autre. Et toujours chercher quelque chose de nouveau à apprendre.

Jouer à des jeux


Beaucoup de jeux sont conçus pour aiguiser vos compétences de pensée. Faites des mots croisés, des mots et Sudoku, qui peuvent tous être trouvés dans les journaux, les magazines, en ligne et dans les livres. Jouer au solitaire. Ou exercer votre esprit en faisant vos propres jeux. Visionnez et lisez les mystères dans lequel vous pouvez essayer de résoudre le mystère avant le détective. Lorsque vous regardez un programme, garder votre esprit alerte en essayant de deviner ce qui va suivre. Gardez votre propre score. Voir qui montre que vous pourriez avoir écrit - ou au moins deuxième deviné. Essayez de ne pas laisser votre côte de cerveau, mais les garder en vie par la pensée.

Si vous avez quelqu'un pour jouer aux dames, aux échecs ou d'autres jeux avec, mis en place un temps régulier pour le jeu. Si vous ne connaissez personne, demandez à quelqu'un en ligne. De nombreux téléphones sont de nos jours avec divers aps dans lequel vous pouvez vous inscrire et jouer aux échecs et autres jeux contre des adversaires vivants. Également se pencher sur les centres de loisirs et même dans les collèges locaux pour les organisations de jeux. Le jeu est une industrie active avec de nombreux jeux de stratégie produits et publiés chaque année. Il existe des conventions même consacrés à des jeux. jeu de recherche dans votre région pour trouver de nouveaux jeux et stimulantes à jouer.

Recherche en ligne pour une variété de jeux conçus pour shapened votre esprit. Au gamesforthebrain.com vous pouvez trouver des jeux classiques, comme les dames et les jeux de mots, avec des jeux de mémoire. Visionner une Scène du crime pour voir à quelle vitesse vous apercevez détails et pouvez choisir le suspect d'un line-up. Jouer à la contrefaçon dans laquelle vous étudiez deux tableaux, en notant les différences. Dans deviner la couleur vous devez déduire un modèle de couleur tout en étant donné indices.


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