Remède naturel pour les infections des sinus

Les infections des sinus sont fréquents chez la plupart des Américains, et peuvent être douloureux et durable si elle n'est pas traitée rapidement et efficacement. Bien qu'il existe de nombreux médicaments d'ordonnance, ainsi que over-the-counter médicaments qui peuvent être achetés pour guérir une infection des sinus, quelques-uns des remèdes les plus faciles peuvent être trouvées directement dans votre garde-manger.

Ingrédients


L'ail est l'un des meilleurs ingrédients naturels pour lutter contre les bactéries et les champignons. Il agit rapidement, et est très peu coûteux. Une gousse frais haché finement fonctionne parfaitement. Une cuillère à soupe de jus d'ail travaillera également si vous n'avez pas l'ail frais à portée de main.

L'eau bouillie est très efficace dans la dissolution de mucus, et fonctionne très rapidement. Faire bouillir suffisamment d'eau pour remplir un grand bol, environ 4-5 tasses.

Le vinaigre de cidre est riche en potassium, vitamine connue pour diminuer la production de mucus. Vous aurez besoin d'environ deux cuillères à café de vinaigre de cidre (bio de préférence) pour chaque dose.

Le processus


Faire bouillir l'eau et verser environ six onces dans un grand verre. Verser le reste dans le grand bol. Puis versez deux cuillères à café de vinaigre de cidre dans le verre, mélanger et laisser refroidir légèrement.

Ajouter délicatement la gousse d'ail haché ou de jus d'ail dans le bol d'eau et mélanger. Placez votre tête au-dessus de la cuvette et prendre des respirations profondes. Comme vous inspirez les vapeurs fumantes, vous vous sentirez vos voies nasales commencent à s'ouvrir, et le mucus dans vos sinus commencerez la rupture. Prenez respire profondément pendant deux à trois minutes. Pour piéger dans la vapeur afin qu'il ne s'échappe pas aussi rapidement, vous pouvez placer une serviette sur le dessus de votre tête.

Après avoir inhalé les vapeurs, boire le mélange de vinaigre, de l'ail et de l'eau pendant qu'il est encore chaud. L'inhalation de vapeur ouvrira vos sinus, tandis que le vinaigre va diminuer la production de mucus. Répétez ce processus tous les quatre à six heures.

Aussi n'oubliez pas de boire environ 8-10 verres d'eau par jour. L'eau supplémentaire dans votre système aidera à éclaircir le mucus sur, ce qui aidera à garder vos sinus ouvert.

Options supplémentaires


Si vous rencontrez toujours des problèmes de sinus, vérifiez avec votre médecin pour voir si vous pouvez avoir des allergies alimentaires. Les allergies alimentaires sont faciles à déterminer par un simple test sanguin. Quand avoir des problèmes de sinus, vous voudrez peut-être éviter certaines choses comme les produits laitiers, qui augmentent la production de mucus.

Vous pouvez aussi avoir besoin de passer des tests pour voir si vous avez des réactions allergiques aux animaux de compagnie, les pollens, les moisissures, qui peuvent facilement augmenter votre risque d'une infection des sinus. Les tests allergologiques sont généralement effectuées à coups rapides de la peau. Ces tests sont rapides et très efficaces pour trouver la cause d'une réaction allergique.


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