Syndrome d'impact et Rotator Cuff traitement

Un impact de l'épaule, c'est quand les tendons qui composent la coiffe des rotateurs coincés entre l'omoplate et le bras os. En conséquence, les tendons irrités et éclatent provoquant une tendinite. Les traitements comprennent généralement le repos, l'immobilisation, la glace, la chaleur, les médicaments et l'exercice.

Importance


Le repos est particulièrement important pour les tendinites d'un impact de l'épaule. Aggravation des tendons peut vous faire déchirer votre coiffe des rotateurs. Par conséquent, la chirurgie peut être nécessaire pour réparer la coiffe des rotateurs.

Types de traitement


La glace devrait être utilisé pendant les premières 48 à 72 heures pour contrôler l'inflammation et la douleur initiale. Un bloc de glace doit être pressé directement contre la source de la douleur. Après l'inflammation a disparu, la chaleur peut favoriser la circulation sanguine, qui transporte l'oxygène et les substances nutritives pour la guérison des tendons.

Autres types de traitement


Vous devez également prendre des médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène pour réduire l'inflammation et la douleur de l'épaule impingment et la coiffe des rotateurs. Glucosamine et chondroïtine ont été également connus pour aider à traiter ce problème.

Effets de l'exercice


Les exercices d'étirement peuvent également augmenter le flux sanguin ainsi que la flexibilité dans les tendons de la coiffe des rotateurs. Le stretching est plus efficace si elle est faite après l'inflammation est sous contrôle.

Délai


Il n'existe pas de délai pour la guérison de la coiffe des rotateurs de l'épaule un impact. Ceux qui sont plus proactif dans le traitement guérir généralement plus vite.


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