Comment combattre surrénale Fatigue avec des herbes

Il ya beaucoup de symptômes possibles de la fatigue surrénale. Vous pouvez vous sentir la dépression, manque d'énergie, la fatigue, des étourdissements, des envies de sel, une faiblesse musculaire, une fatigue extrême le matin et sous tension en début de soirée. Vos glandes surrénales, situées à proximité de vos reins, sont responsables de nombreuses hormones essentielles de votre corps a besoin. Une insuffisance surrénale peut entraîner ces symptômes. En plus de manger une alimentation saine et éviter la malbouffe, l'utilisation de certains remèdes à base de plantes naturelles peuvent vous aider à combattre la fatigue surrénale.

Comment combattre surrénale Fatigue avec des herbes


•  Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser des suppléments à base de plantes si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Certains suppléments à base de plantes peuvent interagir avec certains médicaments. Certaines conditions médicales préexistantes peuvent également vous empêcher de prendre des suppléments à base de plantes. Il est important de vérifier que l'utilisation de suppléments à base de plantes est sans danger pour vous.

•  Essayez de prendre du ginseng pour traiter la fatigue surrénale. Projet Aware suggère d'essayer soit le ginseng de Sibérie ou le ginseng coréen.

•  Prendre un supplément de réglisse. Cependant, au fil du temps, de réglisse peuvent augmenter votre tension artérielle. Si vous souffrez d'hypertension, vous ne devriez pas utiliser la réglisse. Vous devriez aussi éviter ce supplément si vous utilisez digitale ou si vous souffrez d'insuffisance rénale.

•  Prenez une multivitamine tous les jours. Les vitamines C, E, du complexe B et des minéraux zinc, le magnésium, le manganèse, le chrome, le sélénium, le cuivre et le molybdène peut également aider à rétablir votre fonction surrénalienne.

•  Détendez-vous avec une tasse de thé à la camomille. Vous aurez besoin de garder votre stress sous contrôle, que le stress peut favoriser la fatigue surrénale. Tisane, comme la camomille, peut vous aider à soulager votre stress quotidien.

Conseils et avertissements


  • Suppléments à base de plantes varient en intensité selon la marque. Suivez les instructions sur l'étiquette.

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