Comment évaluer la mesure de la fibromyalgie

Comprendre le fondement de la fibromyalgie rendra le processus de guérison un peu plus facile pour les nouveaux patients. De nombreux composants comprennent le scénario de diagnostic de la fibromyalgie, mais peuvent facilement être compris avec une petite quantité d'informations précieuses au bout de vos doigts. L'échelle de notation qui détermine si vous êtes infligé à la condition de la fibromyalgie est une véritable bouée de sauvetage pour beaucoup de gens ont besoin de savoir si elles ont le véritable état de la fibromyalgie. Explorer l'échelle fondamentale mettra votre corps et l'esprit à l'aise.

Comment évaluer la mesure de la fibromyalgie


Comment évaluer la mesure de la fibromyalgie


•  Comprendre la définition de la fibromyalgie. La fibromyalgie est facilement définie comme une douleur vaste dans de nombreuses régions du corps. Extrême pression provoque la réponse à la douleur, ce qui conduit à la désactivation de vos fonctions quotidiennes. De nombreuses caractéristiques du noyau sont répandues sur une base individuelle, ainsi englobant parfois, des problèmes de sommeil, fatigue chronique, la raideur dans les articulations, côlon irritable et de l'anxiété.

2 Taux votre douleur sur une échelle de 1 à 10, 1 étant le moins de douleur et 10 étant le plus élevé. Repérer où la douleur est localisée pour une note précise. Levez-vous et tirez vos bras au-dessus de votre tête. Touchez un point de votre corps de déclenchement. Un coup de pouce rapide sur les points de déclenchement permettra de déterminer si il ya la douleur dans ce domaine particulier de déclenchement de point.

•  Testez ces points mensuels pendant trois mois pour un diagnostic plus précis de déclenchement. Appliquer une pression ferme avec le pouce sur chaque point de déclenchement pour vérifier instantanément la douleur. Concevoir une feuille de pointage à prendre à votre médecin avec exactement les emplacements des points de déclenchement, et la gravité de chaque point sur une échelle de déclenchement de 1 à 10. Si 11 ou plus sont sensibles à la pression, il est très probable que vous rencontrez fibromyalgie déclencher des douleurs point.

•  contact avec votre médecin pour des tests supplémentaires. Les remèdes naturels ont été utilisés avec succès avec la fibromyalgie. Déclenchement des injections ponctuelles et médicaments anti-dépresseurs sont une autre option. Utilisant les coussins chauffants et des packs de glace sera temporairement soulager quelque peu la douleur associée à l'inflammation des points de déclenchement.

Conseils et avertissements


  • Si vous rencontrez d'autres symptômes, il est sage de chercher un rhumatologue dans le diagnostic factuel de la fibromyalgie. Le maintien d'une vie sans stress aidera la douleur dans votre corps. Apprendre les techniques de corps et l'esprit sont un moyen efficace de gérer la douleur affligé sans médicaments. Le yoga est une grande connexion corps-esprit qui permettra de soulager la douleur et fournir une sortie spirituelle pour faire face à la douleur quotidienne.
  • Soyez doux avec application d'une pression sur vos points de déclenchement. Si vous rencontrez ce genre de douleur sévère, contactez immédiatement votre médecin.

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