Comment faire vous-même: détoxifiants naturelles

Comment faire vous-même: détoxifiants naturelles

Un détoxifiant naturel se réfère à un aliment destiné à purger le corps des toxines nocives qui se sont accumulés au fil du temps dans notre digestif, lymphatique et les systèmes gastro-intestinaux, causant des problèmes comme la fatigue, des maux de tête, et d'autres maux. Les avantages rapportés de suivre un régime de désintoxication comprennent plus d'énergie, une peau plus claire, une meilleure digestion et une meilleure concentration: Cependant, ces allégations sont fondées sur anecdotique plutôt que sur des preuves scientifiques. Alors que de nombreux régimes de désintoxication comprennent jeûne temporaire, ce qui peut être nocif pour certains individus et donc les recettes suivantes pour détoxifiants naturels sont conçus pour être consommés dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée.

Comment faire vous-même: détoxifiants naturelles


Jus de citron Detox


•  Coupez un citron en deux et presser les deux moitiés dans une tasse d'eau chaude purifiée. Citron peut aider votre foie à éliminer les toxines indésirables, tandis que l'eau chaude bénéficie digestion.

•  Ajouter le sucre à prendre le bord de la netteté du citron. Passer cette étape, si vous pouvez tolérer le mélange sans édulcorants.

•  Remplacez la boisson pour votre thé ou café le matin, de préférence chaque jour sur une base continue. Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour un effet maximum.

Miel et le vinaigre Detox


•  Mélanger le vinaigre de cidre de pomme et le miel dans un verre à boire. Les fans de cette tonique crois qu'il a antibiotique, antibactérien et des propriétés de combustion des graisses.

•  Diluer au goût avec de l'eau purifiée froide.

•  boire le mélange deux fois par jour, avant les repas, pendant deux semaines. Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour un effet maximum.

Berry Detox


•  Mélanger l'eau, les jus pur de baies d'açai, les bleuets et les fraises dans un mélangeur. Les baies sont une bonne source de vitamine C, un antioxydant puissant.

•  Verser dans un verre et boire immédiatement. Suivez avec un verre d'eau purifiée.

•  Buvez une fois par jour avant le petit déjeuner.


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