Comment comprendre le taux d'acides estomac

L'acide gastrique peut être une chose difficile, surtout si vous souffrez de reflux acide ou maladie de reflux gastro-oesophagien, où les niveaux d'acide de l'estomac sont élevés. Comprendre l'acide de l'estomac, comment cela fonctionne, et ce qui déclenche les niveaux pour changer peut garder les brûlures d'estomac à distance et d'éviter les maux d'estomac gênantes.

Comment comprendre le taux d'acides estomac


•  Déterminez si votre taux d'acide de l'estomac sont out-of-wack. Cela peut être fait en évaluant si vous avez des problèmes digestifs constants ou récurrents, tels que le reflux acide ou de l'indigestion, les deux qui sont causées par des niveaux d'acide qui sont soit trop haut ou trop bas.

•  Commencer à tenir un journal alimentaire. Notez les aliments que vous consommez, ainsi que comment vous vous sentez après avoir consommé ce, afin que vous puissiez mieux comprendre ce que les aliments vont bouleverser votre niveau d'acide de l'estomac.

•  Connaître les déclencheurs communs qui augmentent le taux d'acide et de contribuer à l'acidité. Certains aliments peuvent augmenter l'acidité de l'estomac ou augmenter les niveaux en faisant votre estomac à produire plus acide. Les facteurs déclenchants courants sont les fruits et légumes acides, comme les oranges et les tomates, les aliments frits ou des aliments riches en matières grasses et les produits laitiers.

•  Le tabagisme et la consommation d'alcool peut augmenter les niveaux d'acide de l'estomac. Les deux endommager la muqueuse de l'estomac, ce qui conduit à la production de l'acide en excès. Prenez note si vous vous livrez à l'une de ces habitudes fréquemment et si abstenant de les rend vos problèmes d'estomac partez.

•  Si vous avez des brûlures d'estomac constante, le gaz, l'indigestion ou de reflux acide, parlez avec votre médecin de comprendre pourquoi vos niveaux peuvent être éteint. Il pourrait être un certain nombre d'affections telles que le RGO ou une hernie hiatale.

Conseils et avertissements


  • Si vous avez des problèmes d'estomac extrêmement douloureuse, il pourrait être plus que les niveaux d'acide à blâmer, alors consultez votre médecin immédiatement pour le diagnostic.

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