Più Medicina alternativa per l'osteoporosi

L'osteoporosi è generalmente considerato come problema di salute di una donna, ma l'osteoporosi non è limitato a una determinata età, né di genere, gli uomini sono a rischio di sviluppare la malattia. Prevenzione precoce può aiutare a prevenire le ossa di diventare fragili e ridurre il rischio.

Soia e tè verde


Bere latte di soia e tè verde. La soia contiene isoflavoni, estrogeni naturali e tè verde è ricco di polifenoli. Sia soia e tè verde sono importanti per la salute delle ossa.

Medicina Omeopatica


Provate due rimedi omeopatici che possono aiutare il corpo ad assorbire il calcio: Calcarea Carbonica (carbonato di calcio) e silice (selce).

Terapia nutrizionale


Insieme con il calcio, prendere supplementi giornalieri di vitamine D, boro, acido folico, magnesio e fosforo, che sono vitali per ossa forti e contribuire a sopprimere la perdita ossea.

Olio di pesce


Prendere 1 cucchiaio. di raffinato olio di pesce contenente EPA e GLA ogni giorno. Assist di olio di pesce in assorbimento del calcio e migliora il modo in cui il calcio viene consegnato alle ossa.

Esercizio


Una condizione essenziale per sostenere le ossa forti è fare in modo di impegnarsi in esercizio del cuscinetto di peso, ogni altro giorno della settimana, come camminare o sollevamento pesi.

Odori


Prova supplementi di erbe come l'equiseto, la paglia di avena, erba medica, liquirizia, altea e cohosh nero che possono aiutare a prevenire la perdita di tessuto osseo,


Articles Liés