Comment réduire l'acide urique naturellement

Si vous avez un taux élevé d'acide urique dans votre système, il est possible de réduire naturellement. L'acide urique est produit naturellement dans le corps et est excrété dans l'urine. Des niveaux anormalement élevés d'acide urique peuvent provoquer la goutte, le diabète et des problèmes rénaux chez les autres problèmes de santé.

Comment réduire l'acide urique naturellement


•  ÉVITER ZINC - Évitez zinc supplémentaire dans votre régime alimentaire. Des niveaux élevés de zinc augmentation de l'aide des niveaux d'acide urique. Le zinc est bon pour élever acide urique si vous rencontrez des niveaux d'acide urique bas. Si vous essayez de garder vos niveaux d'acide urique équilibrés éviter zinc supplémentaire.

•  boire plus d'eau - Buvez beaucoup d'eau chaque jour. L'eau est excellente pour votre santé globale. L'eau aide à diluer les vitamines et les minéraux dans votre système qui pourraient conduire à l'acide urique accrue, comme le sel de mer.

•  ÉVITER DE SEL - Ne pas consommer des niveaux élevés de sel de mer. Si vous souhaitez utiliser du sel de mer, seulement le faire avec modération.

•  À ÉVITER fructose, le saccharose ET maïs riche en fructose sirop - Évitez les produits à base de fructose. Ils ne sont pas bonnes pour vous aucune façon et ils peuvent contribuer à des niveaux élevés d'acide urique.

•  ÉVITER D'ORGANES DE LA VIANDE - Évitez la viande d'organes d'animaux. Viandes de nombreux animaux différents qui sont des organes internes tels que les reins, le foie et le cœur, augmenter les niveaux d'acide urique. Évitez tous les aliments riches en purines. Purines convertissent en acide urique.

•  niveaux élevés d'acide urique peut être héréditaire, mais encore être contrôlés naturellement en contrôlant votre alimentation. Demandez à votre médecin de vous aider à planifier votre alimentation si vous avez besoin de contrôler votre acide urique.


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