Remèdes naturels contre le rhume

Remèdes naturels contre le rhume

Les plantes médicinales sont des moyens faciles, en général sûrs et peu coûteux pour traiter les symptômes gênants d'un rhume. Avec moins d'effets secondaires que les médicaments sur ordonnance et en vente libre, aux remèdes à base de plantes apaisent et peuvent être extrêmement efficaces. Les plantes médicinales aident à prévenir ainsi que les rhumes traiter.

Fonction


Remèdes pour le rhume ont de la valeur pour la santé globale de l'organisme et pour les symptômes du rhume spécifiques. Les herbes peuvent renforcer le système immunitaire pour aider à prévenir les rhumes ou pour aider à réduire la longévité d'un froid. Les gens recherchent souvent un soulagement rapide en médicaments en vente libre. Ces remèdes chimiques pour les rhumes sont annoncés tout au long de la saison froide. Cependant, les effets secondaires associés à l'OTC (over-the-counter) des médicaments peuvent être gênants pour les défenses naturelles de l'organisme et peuvent créer plus de problèmes qu'elles n'en résolvent. Remèdes à base de plantes, avec leurs histoires de guérison anciens, sont des alternatives naturelles aux médicaments en vente libre.

Avantages


Traitements de fines herbes pour le rhume aident le corps naturellement empêchent la croissance des bactéries et des virus. Il ya des herbes qui traitent l'inflammation qui accompagne le rhume et qui agissent comme expectorants pour expulser le mucus des voies respiratoires supérieures et inférieures. Les meilleures utilisations des plantes sont les traitements préventifs. Mais, les remèdes à base de plantes sont disponibles dans la chance malheureuse que vous obtenez un rhume. Utilisez des herbes pour stimuler le système immunitaire, et pour hydrater et fortifier le corps contre les rhumes.

Types


Les herbes sont disponibles dans une variété de formes. Remèdes pour le rhume viennent dans les thés ou de capsules. Ils sont frais et crus, et comprennent les fruits, les racines et les feuilles. La meilleure façon d'obtenir une forme quelconque est d'être sûr que les herbes sont certifiés biologiques, qui garantit que les produits sont cultivés sans modification génétique ou des pesticides. Afin de prévenir ou de traiter un rhume, vous devez utiliser les herbes les plus pures, qui sont le plus sûr et le plus efficace.

Effets


Remèdes différents produisent des effets différents de guérison. Échinacée stimule le système immunitaire et peut réduire la durée d'un rhume. Pour aider à prévenir le rhume, boire une tasse de thé à base d'échinacée tous les jours tout au long de la saison froide et de la grippe. Utilisez eucalyptus, une huile essentielle antiseptique, pour apaiser et réduire l'inflammation des voies respiratoires supérieures. Inspirez un mouchoir avec quelques gouttes d'huile d'eucalyptus ou de l'utilisation d'un diffuseur. Séchées, huile essentielle de romarin frais ou allège les maux de tête et apaise les maux de gorge. Se gargariser avec un sirop dilué ou boire 1/2 tasse de thé de romarin toutes les 3 heures. Rosemary remonte le moral aussi. Utilisez gingembre frais comme un stimulant et expectorant tout-en-un. Diluer l'huile essentielle de gingembre pour soulager vos muscles endoloris avec un massage musculaire en douceur.

Considérations


Toujours consulter un fournisseur de soins de santé avant d'utiliser des herbes pour traiter les maladies. Assurez-vous qu'il n'y a aucun danger de réactions allergiques. Parlez-en à un pharmacien pour les renseignements sur les interactions médicamenteuses possibles avec les herbes. herbes de magasins dans une boîte de bois sec et le garder dans un endroit sombre et frais. Aide remèdes en mangeant des aliments d'hiver qui sont riches en vitamine C, comme le brocoli et les agrumes, et les grains entiers pour leur teneur en zinc. Réduire le stress avec la pensée positive et en obtenant un repos suffisant. Ces mesures permettront d'améliorer les avantages de remèdes à base de plantes et favoriseront la bonne santé et la nutrition en général.


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