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Comment se remettre d'une Mini Tummy Tuck


Comment se remettre d'une Mini Tummy Tuck

Un mini abdominoplastie est parfois considéré comme un mini abdominoplastie. Alors que la procédure prend un chirurgien moins de temps à réaliser que d'une abdominoplastie complète et l'incision est généralement plus petit, il est encore une chirurgie majeure et peut présenter des défis de récupération. Pas le moins de ces défis est le fait que, en raison de l'endroit où l'incision est faite, vous pouvez avoir difficulté à se pencher pour effectuer les tâches quotidiennes. La planification de votre période de récupération peut vous simplifier la vie et faire de votre processus de guérison plus lisse.

Comment se remettre d'une Mini Tummy Tuck


Avant la chirurgie


Prendre des dispositions pour une aide avec vos enfants pour quelques jours après la chirurgie; avoir votre linge pris en charge; remplir les ordonnances et acheter pansements de bandage; et assurez-vous que vous avez un endroit confortable pour se reposer, y compris des oreillers supplémentaires pour garder votre corps supérieure élevée et de placer sous vos genoux. Placez tout ce que vous attendez vous aurez besoin pendant votre période de récupération au niveau de la taille ou plus si vous ne avez pas de se pencher. En outre, prendre des dispositions pour que quelqu'un vous donne un ascenseur maison et de rester avec vous pendant quelques jours après la chirurgie.

•  Apprenez tout ce que vous pouvez sur un mini abdominoplastie. Plus vous en savez, moins vous serez surpris par ce que vous devrez faire face lors de la récupération. Demandez à votre médecin ce que vous pouvez faire pour aider le processus de guérison.

•  Surveillez votre alimentation. Des études ont montré que certains acides aminés peuvent vous aider à récupérer plus rapidement, alors assurez-vous de manger des repas riches en blancs d'œufs, le poulet, le poisson, le riz brun, les amandes, les noix et les graines de tournesol, selon oprah.com. Il existe des preuves que le zinc et la vitamine C seront également vous aider comme vous guérir, donc manger la quantité quotidienne recommandée de fruits et d'opter pour une céréale de zinc-fortifiée dans la matinée.

Après la chirurgie


•  Attendez-vous à porter un vêtement de compression ou de liant après la chirurgie abdominale. Vous pouvez également être amené à porter des bas élastiques pendant le processus de guérison pour diminuer votre risque de caillots sanguins. Suivez les ordres de votre médecin.

•  Écoutez les recommandations de votre médecin concernant l'exercice. Certains médecins croient que commencer un régime régulier d'exercice lumière un semaine post-opératoire peut vous aider à guérir plus rapidement. Découvrez comment votre médecin estime à ce sujet et ce qu'il pense de la marche comme votre forme d'exercice. Un plan d'exercice léger peut aider à réduire l'enflure, prévenir les caillots sanguins et de renforcer votre système immunitaire. Take it easy, si. Vous aurez besoin d'un minimum de six semaines pour guérir au point d'introduire un entraînement plus difficile.

•  Soyez patient. Votre chirurgien sera probablement enlever les points de suture de votre mini abdominoplastie dans les cinq à sept jours de la chirurgie. Il vous donnera un calendrier pour savoir quand changer les pansements, ainsi que lorsque vous pouvez commencer à se doucher et de l'exercice. Comme tenté comme vous pouvez être de revenir à la vie normale, ne le poussez pas. Votre corps est compte sur vous pour prendre facile pour guérir correctement.

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