Fixation de la courte phase lutéale raison de l'allaitement maternel

Fixation de la courte phase lutéale raison de l'allaitement maternel

Si vous essayez de concevoir et allaitez, la fertilité peut être un problème. L'allaitement augmente d'autres niveaux d'hormones qui peuvent inhiber l'ovulation et la prolactine. Comment allaitement maternel sur la fertilité d'une femme varie de personne à personne.

Importance


Selon, co-auteurs Judith Lauwers et Anna Swisher de «Counseling de la mère qui allaite," la longueur de l'infertilité est liée à la fréquence, les intervalles, les tétées nocturnes et le manque de suppléments alimentaires. Au retour de l'ovulation, une phase lutéale courte - un laps de temps de 10 jours ou moins entre l'ovulation et de la menstruation - peuvent se produire.

Le sevrage de nuit


La quantité de temps entre les tétées nocturnes devrait être environ six heures et est souvent le cas lorsque parents et enfants peuvent communiquer.

Distraction


Si votre enfant plus âgé allaite quand ennuyé, distractions peuvent être utiles. Lire des livres, jouer à des jeux et de manger une collation sont distractions pour aider à allonger le temps entre les tétées.

Introduire des aliments


Commencer à introduire des aliments sains à votre enfant de l'allaitement maternel. Évitez les aliments d'allergie à haut risque et suivre les conseils de sécurité alimentaire. Le lait maternel continue d'offrir la meilleure alimentation pour votre enfant au-delà d'un an.

Considérations


Sevrage à augmenter votre fertilité doit se faire progressivement pour aider à soulager la transition. Essayez l'une suggestion à la fois; si la fécondité ne revient pas, ajouter un autre. Parlez avec une consultante en lactation si vous avez des questions supplémentaires.


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