Comment éviter Palpitations

Comment éviter Palpitations

Palpitations cardiaques sont effrayants. Lire sur ..

Comment éviter Palpitations


•  Je ai eu des palpitations toute ma vie, sauf dans mon cas plus de cela était dû à un défaut de naissance. Je me suis entretenu avec les médecins depuis 40 ans sur cette condition et a eu de nombreux traitements et procédures faites à mon propre cœur différentes. Son est ce que je l'ai appris ..

•  La plupart des gens ont des coups de poing occasionnels, la course du cœur, et sauter battements. Typiquement, ce sont sans danger et de courte durée. Ils se produisent généralement quand une personne est sous stress ou l'exercice. Si elles sont plus fréquentes que consulter immédiatement un médecin. Il pourrait être quelque chose de besoin de soins médicaux.

•  Tout le cardiologue et médecin m'a dit la même chose. Ne pas fumer. Si vous le faites, arrêtez. La nicotine augmente le taux de coeurs. vous ne devez que si vous avez des palpitations. Évitez l'alcool. L'utilisation à long terme peut endommager le cœur et peut entraîner des arythmies cardiaques. En fait, mon cardiologue ledit alcool est un poison pour le cœur.

•  Réduire la caféine ou de l'arrêter tous ensemble. Cela inclut les sodas, le chocolat, les boissons énergisantes et le café. Un effet secondaire positif est que vous dormirez mieux.

•  Ne pas utiliser de drogues illégales. Dessus, la cocaïne peut causer de graves problèmes pour le rythme cardiaque. Même pot peut causer des problèmes si il est truffé de quelque chose.

•  Prenez potassium si vous ne mangez pas assez de fruits et légumes qui en contiennent. Le potassium aide à réguler le rythme cardiaque.

•  Prenez le magnésium, si vous ne mangez pas suffisamment les légumes verts, les céréales, les légumineuses et les fruits de mer. Le magnésium aide à réguler le cœur du système électrique. Alcooliques peuvent être déficients en magnésium. La dernière fois que je suis à l'hôpital, le médecin m'a dit que la plupart des Américains sont déficients magnésium due à l'alimentation et mode de vie. Voici une bonne santé!

Conseils et avertissements


  • Toujours vérifier auprès de votre médecin au sujet de cette condition juste pour être sûr.
  • Beaucoup de médicaments peuvent provoquer également des palpitations.
  • Surveillez votre cœur, il est le seul que vous avez.

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