Traitements holistiques pour spondylose lombaire

Arthrose lombaire est une maladie dégénérative dans laquelle l'étranglement du canal rachidien et met la pression sur les nerfs dans la région lombaire. Arthrose lombaire est habituellement causée par l'arthrose ou d'autres maladies dégénératives. Selon l'article "Arthrose" par le centre médical de NYU à www.med.nyu.edu, les symptômes de l'arthrose lombaire peuvent inclure une douleur, l'inflammation, la hernie discale, la sciatique, et même engourdissement. Traitements holistiques pour l'arthrose lombaire incluent habituellement repos, l'immobilisation, la glace, la chaleur, les suppléments, massage et l'exercice.

Considérations


Les personnes âgées sont plus susceptibles d'utiliser des traitements holistiques pour l'arthrose lombaire parce que la chirurgie est souvent déconseillée. À un certain âge, il est peu probable que l'arthrose lombaire peut être guérie. Il est parfois mutuellement décidé qu'un traitement est conçu pour soulager les symptômes de rendre le patient plus confortable. Par conséquent, les traitements holistiques peuvent devenir une alternative viable aux interventions chirurgicales.

Types de traitements


Reste, l'immobilisation, la glace et la chaleur sont généralement les premières étapes pour le traitement de l'arthrose lombaire holistique. L'activité physique est souvent réduite jusqu'à ce que l'inflammation est sous contrôle lors des poussées. Retour accolades pour le bas du dos peuvent être utilisés pour prévenir d'autres blessures. Pendant les premières 48 ou 72 heures après le début de la douleur, de la glace peut être utilisée pour réduire le gonflement et l'inflammation initiale. La glace est connu pour provoquer une vasoconstriction, ce qui réduit l'inflammation et la douleur consécutive en limitant le flux de sang vers l'arrière. Une fois que tout flare-up dans la région lombaire est sous contrôle, la chaleur peut être utilisée pour favoriser la circulation sanguine et soulager les spasmes musculaires de l'arthrose lombaire. À ce stade, la chaleur et la glace en alternance peut être un traitement efficace pour le soulagement de la douleur.

Autres types de traitements


Massage, acupuncture et suppléments analgésiques sont d'autres types de traitements holistiques qui peuvent être utilisés pour soulager les symptômes de la spondylose lombaire. Le massage peut détendre les nerfs et les muscles causée par une sténose (restriction) de la colonne vertébrale chez les personnes atteintes spondylose lombaire. Selon l'article «Qu'est-ce que l'acupuncture? Quels sont les avantages de l'acupuncture?" par Nouvelles médicales Aujourd'hui, la plus grande ressource de santé et de nouvelles en ligne indépendant à Medicalnewstoday.com, acupuncture peut être utilisé efficacement pour la douleur au bas du dos par ceux qui ne ce qu'il faut pas de médicaments. En outre, certaines herbes comme le poivre de Cayenne (capsaïcine), de camomille et de bardane peut aider à soulager les symptômes de la douleur. La capsaïcine est un traitement reconnu de la douleur chez les médecins traditionnels.

Effets de l'exercice


Un des traitements holistiques les plus efficaces pour l'arthrose lombaire est l'exercice. Mouvement simple comme appuyant sur le bas du dos au sol ou en tirant les genoux vers la poitrine peut détendre les muscles tendus dans le bas du dos. Cela favorise la circulation sanguine qui peut aider à soulager les symptômes de la douleur.

Délai


Il n'existe pas de délai pour surmonter la douleur de l'arthrose lombaire. Ceux qui sont plus proactifs dans leurs soins holistiques auront probablement plus de succès dans la lutte contre la douleur plus rapidement.


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