Comment manger les baies de Goji

Il ya beaucoup de façons de manger les baies de goji, mais vous devez d'abord les trouver. Si vous êtes assez chanceux pour vivre près d'une épicerie de spécialité ou magasin de la santé, vous pouvez probablement acheter un sac de baies de goji séchées. L'Internet est toujours une option pour trouver les baies de goji séchées. Voici comment les manger une fois que vous les ramener chez eux.

Comment manger les baies de Goji


•  Changez votre façon de penser de baies de goji. Regardez-les comme des raisins secs exotiques à la place des baies de goji séchées. Cela vous permettra d'être plus réceptifs à l'idée de les utiliser dans votre cuisine quotidienne.

•  Mangez des baies de goji séchées tout droit sorti du sac. Vous pouvez également les ajouter à un mélange montagnard, flocons d'avoine, muesli ou comme vous le feriez raisins secs.

•  Cuire avec baies de goji en les repulpant. Ceci est un processus qui est une étape facultative, mais elle permet aux baies de goji deviennent plus juteuse et tendre. Vous pouvez faire la même chose avec des raisins secs ou d'autres fruits secs avant de les ajouter à vos recettes.

•  Placez les baies de goji dans un bol au micro-ondes et couvrir d'eau.

•  Chauffer les baies dans le micro-ondes à HAUTE intensité pendant 1 minute. Laissez-les reposer dans l'eau chaude pendant 10 minutes avant de les égoutter et ajouter aux céréales, biscuits, riz pilaf, ou muffins.


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