Taping Techniques de névrome de Morton

Taping Techniques de névrome de Morton

Névrome de Morton (plantaire du neurinome) est une condition dans laquelle un nerf enflammé ou tumeur fibreuse entre les orteils entraîne la brûlure ou des douleurs douleur et l'engourdissement. Le résultat est une gêne, une activité réduite et le manque de temps de compétition pour les athlètes. Les traitements incluent la chirurgie, supports plantaires, chaussures confortables, des injections de cortisone, d'étirement et de coller techniques. Ruban appliqué à la zone de droite est un moyen simple et efficace pour réduire la douleur et de prévenir les blessures supplémentaires pour cette condition.

Transversal Arc


Une technique simple pour réduire la douleur de névrome de Morton est de faire transversal arc enregistrement. Cette technique tente de prendre la pression de poids-roulement hors de la zone touchée. La physique Institut supérieur de formation en thérapie recommande. Vous tenez doucement l'avant du pied et ajoutez bande dans la région plantaire du pied. Chaque jour, vous devez re-tape du pied pendant environ une semaine à 10 jours pour un bénéfice maximum.

Médiale longitudinale Arc


Cette technique permet de réduire l'extension de l'articulation médio-tarsienne selon athleticadvisor.com. Il prend également en charge l'arc. Depuis arcs faibles peuvent contribuer à névrome de Morton, il peut être efficace à interdire d'autres blessures. Cette technique utilise une bande d'ancrage sur la partie inférieure du pied d'un ruban additionnel enroulé autour de la cheville. Pour voir la technique, visitez athleticadvisor.com/Injuries.

Aponévrotique fonctionnelle


Enregistrement aponévrotique fonctionnelle est une technique qui vise à améliorer l'amplitude de mouvement et limite la douleur. Il a été développé par Ron Alexander, un thérapeute des tissus mous, et a été utilisé à l'origine pour les danseurs de ballet. La technique élimine la douleur et a permis aux danseurs de mettre en pratique. La bande est placée dans un chemin de telle sorte que le pied est maintenu dans une plage fonctionnelle de mouvements. Cela minimise les soi-disant contraction et le développement du fascia fibreux. Alors que d'autres techniques tentent d'éliminer l'aide de la zone touchée, celle-ci favorise la mise en place et les mouvements de pied normal.

Rembourrage


Une autre technique consiste à bande rembourrage (moleskine) sur la boule de votre pied, ce qui peut adoucir votre étape et de réduire la douleur névrome de Morton. Vous pouvez également collez rembourrage avec du ruban adhésif entre les orteils selon la US National Library of Medicine, pour réduire la douleur ou à diminuer l'irritation. Bien que le rembourrage ne traite que les symptômes de cette condition, vous pouvez apprécier le relief.


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