Cures holistiques pour les acouphènes

Cures holistiques pour les acouphènes

L'acouphène est une condition qui affecte des millions de l'audition de personnes chaque année. Fondamentalement, les victimes entendent bourdonnement, un tintement, chant ou sifflements en l'absence de ce bruit est présent. La gravité varie de légèrement ennuyeux à sévère, où les gens ont du mal à se concentrer et à dormir; certains même rencontrer la détresse psychologique. Heureusement, plusieurs traitements holistiques sont disponibles pour aider ceux qui souffrent d'acouphènes.

Acupuncture et Accupressure


Pression du pouce de profondeur appliqué aux points suivants pendant une minute peut soulager les acouphènes: GB 2, 20 Go, TW 17, TW 21, LI 4, LI 11, GV 15, TW 3, TW 5, CV 23, K 3, LIV 2 , 23 BI.

Ayurveda


L'acouphène est un trouble Vata selon l'Ayurveda, une forme traditionnelle de la médecine alternative. Et il peut être atténué en buvant un thé fait de consoude, de camomille et de cannelle deux ou trois fois par jour.
Prendre 200 mg de yogaraj guggulu deux ou trois fois par jour avec de l'eau chaude après avoir mangé peut aider aussi.

La respiration profonde


Pour les cas d'acouphènes doux, parfois simplement prendre votre esprit hors du «bruit» aide beaucoup. La respiration profonde peut aider les personnes souffrant d'acouphènes se détendre; ils doivent prendre au moins 175, respirations profondes en continu toutes les heures jusqu'à ce que leurs symptômes améliorent.

Color Therapy


Couleur thérapie est efficace pour de nombreuses personnes souffrant d'acouphènes; bleu doit être utilisé pendant 30 minutes chaque matin et soir, suivi de 10 minutes de l'indigo.

Phytothérapie


Certaines herbes sont considérées comme efficaces pour le traitement des acouphènes: l'huile de sésame (deux fois par jour); l'huile d'ail (trois gouttes doit être placé dans l'oreille avant d'aller au lit le soir); camomille, cannelle et de consoude (brassée pendant 1 minute pour faire une tisane).

Massage


Le massage peut être efficace dans releiving symptômes de l'acouphène. En tenant les oreilles de la tête et masser les bords extérieurs des deux oreilles et le lobe des oreilles plusieurs fois par jour peut être utile. Ou essayer de masser les creux derrière la mâchoire et au-dessous des oreilles une fois par jour.

Nutrition


Les aliments qui sont connus pour faire acouphènes pire sont l'alcool, la caféine, de sel et de quantités excessives de sucre raffiné.
Fruits séchés régulièrement mâcher favorise la circulation augmentation de l'oreille et pourrait aider certaines personnes souffrant d'acouphènes.
Pour certaines personnes, les résultats de l'acouphène d'une carence en vitamine. Les doses quotidiennes suivantes peuvent aider à soulager cette condition: 50 mg de vitamine du complexe B (B12, B6, B5), 10 000 UI de vitamine A, 400 UI de vitamine E, de la choline, 30 mg de zinc.


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