Les bons aliments à manger avec un virus de l'estomac

Un virus de l'estomac est une infection virale affectant l'estomac et l'intestin grêle. Ce virus provoque des crampes d'estomac, des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des frissons, de la fièvre, une perte d'appétit et des douleurs musculaires. Le meilleur traitement pour le virus de l'estomac est un à trois jours de repos au lit et les aliments liquides pour éviter la déshydratation. Vous entrailles peuvent ne pas réajuster pour une semaine ou deux.

Les liquides clairs


Évitez les aliments solides, le premier jour de votre virus à l'estomac. Prenez de petites gorgées fréquentes de liquides si vous vomissez. L'Université du Michigan Health System site dit de boire trop s'intensifie épisodes de vomissements. Mâcher ou sucer des glaçons pour réhydrater votre corps. Vomissements fréquents conduit à la perte de nutriments comme les minéraux, sodium et potassium, ainsi consommer des liquides pour remplacer les électrolytes. Les boissons pour sportifs Gatorade comme remplacent les nutriments. Donnez à vos enfants des boissons Pedialyte ou sucettes glacées électrolytiques s'ils obtiennent un virus à l'estomac. Thé faible, boissons décaféinés comme plat 7-UP et le jus de pomme réhydrater le corps aussi bien. fournisseurs de soins de santé suggèrent liquides qui remplacent les minéraux et les nutriments. La déshydratation est un état grave, surtout pour les enfants avec des virus.

Boissons à éviter


Ne pas boire, boissons gazeuses contenant de la caféine. Évitez les jus de fruits acides et café caféiné. Ne buvez pas de lait si vous souffrez de diarrhée. Ne buvez pas de boissons température ambiante. Des boissons fraîches restent en mieux le système.

Les aliments fades


Mangez des aliments doux et neutres fois que vous arrêtez de vomissements et pouvez boire des liquides clairs sans maux d'estomac. Aliments fades à manger au cours d'un virus à l'estomac comprennent des toasts, des bretzels, des craquelins, bouillon chaud, les sucettes glacées, la gélatine, les bananes, les nouilles nature, les oeufs et la compote de pommes. Réintroduire progressivement les aliments après trois jours, plus de symptômes de virus de l'estomac a diminué. Retour à des aliments fades si vos crampes d'estomac ou votre système de digestion a réparé.

Aliments à éviter


Ne pas manger de produits laitiers au cours d'un virus à l'estomac. Éviter acides, les soupes et les aliments épicés. Éloignez-vous des aliments fibreux comme les céréales et les légumes grossiers, surtout si vous avez la diarrhée, les viandes et les produits laitiers. Consommer sans gras ou faible en gras yogourt nature une fois que la maladie disparaisse pour remplacer les bonnes bactéries dans le tube digestif.

Autres recommandations


Avoir une alimentation fade et boire des liquides clairs aide que vous récupérez à partir d'un virus à l'estomac, mais le repos au lit est une nécessité. Cette maladie, bien que courte, est contagieuse donc se laver les mains avant de manger et après être allé à la salle de bains pour éviter la propagation à d'autres personnes. Restez à l'écart des aires communes de la maison et les nettoyer avec un désinfectant. Éloignez les enfants de l'école pour éviter une épidémie. Parlez-en à des médecins sur over-the-counter ou de médicaments d'ordonnance pour les nausées, des vomissements ou de la diarrhée.


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