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Comment se remettre d'une gueule de bois sévère


Comment se remettre d'une gueule de bois sévère

Même la gueule de bois du monde est associé à des sentiments de nausée, la douleur, la fatigue, et la crainte générale. Le sentiment d'être écrasé par un camion après une nuit de beuverie est assez courant. Comment récupérez-vous d'une nuit impliquant un peu trop de plaisir? Lors de la récupération d'une gueule de bois sévère, vous avez besoin d'un plan digne de confiance de l'attaque.

Comment se remettre d'une gueule de bois sévère


•  Annuler des rendez-vous. La vérité est que, quand vous êtes aux prises avec une gueule de bois sévère, vous êtes un chiot malade. Ne même pas essayer de le faire fonctionner ou d'autres engagements quand il ya une chance que vous pourriez jeter un peu partout quelqu'un, ou à tout le moins, ressembler à un idiot complet. Dans certains cas graves, vous pouvez toujours être bu le lendemain matin, donc sucer jusqu'à des regrets que vous pourriez avoir et garder vous-même à la maison.

•  Prenez beaucoup de sommeil. Gueule de bois sont mieux connu lorsque vous n'êtes pas éveillé, et le sommeil est essentiel à l'obtention de votre corps à son état normal. Au cours d'une gueule de bois, vos organes internes sont des heures supplémentaires essayer d'obtenir votre corps à l'endroit où il devrait être. Repos lui donne l'énergie pour le faire. Même si vous avez une journée bien remplie avant, ou responsabilités que vous ne pouvez pas secouer, essayer de faire une sieste pour un moins de quelques heures.

•  Buvez beaucoup et beaucoup d'eau. Même si vous vous sentez comme intaking quelque chose va vous rendre malade. Les sentiments malades associés au fait d'être la gueule de bois sont la preuve que votre corps est gravement déshydraté.

•  Protégez votre estomac. Parmi les autres dommages, une grande consommation d'alcool peut irriter la muqueuse de l'estomac. Protéger sa sensibilité en isolant l'estomac avec une couche protectrice. Un produit laitier fade, comme le yogourt nature, ou Pepto Bismol sont d'excellents choix.

•  Carb place. Vous aurez besoin de reconstituer les éléments nutritifs perdus. Féculents sont généralement une bonne option pour réintroduire doucement votre corps à des aliments riches en vitamines. Essayez pains et légers, des collations de sodium-lourds, comme les croustilles et les bretzels.

•  Prenez un bain de chaleur. Assis et cuisson à la vapeur les toxines peuvent aider à mettre votre corps sur la voie de la guérison en plus de servir comme une partie thérapeutique de récupération.

•  Pensez-y avant de prendre des over-the-médicaments en vente libre. Une combinaison de drogues et d'alcool peut faire des ravages sur votre foie, et d'autres tels que l'aspirine et l'ibuprofène peut rendre votre estomac se sentir encore pire.

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