Comment soulager la pression des sinus dans les temples

Comment soulager la pression des sinus dans les temples

Sentant la pression des sinus accumuler dans vos temples peut faire toute votre tête se sent comme il est sur le point de craquer grande ouverte. Il ya quelques bons remèdes qui utilisent des articles de ménage assez de base qui peuvent vous aider à soulager cette pression et à garder la tête de se sentir comme un air rempli ballon bouché.

Comment soulager la pression des sinus dans les temples


•  Prenez un peu de maux de tête sur le comptoir médicament immédiatement. Il ya beaucoup de différents types comme Advil, Tylenol et l'ibuprofène qui peut vous aider à composer avec la douleur dans les temples. L'ibuprofène est un des plus forts de sorte que vous voudrez peut-être juste prendre quatre de ceux-ci. Vous pouvez également essayer de prendre un médicament conçu pour aider à la pression des sinus comme Sudafed, Benadryl, et Comtrex.

•  Faites couler l'eau chaude dans la douche aussi chaude que vous pouvez éventuellement supporter. Donner le temps de douche pour construire une bonne bonne quantité de vapeur avant de vous lancer dans. Permettre à la vapeur pour remplir la salle de bains. Après votre douche, vous asseoir dans la salle de bain pendant un certain temps jusqu'à ce que toute la vapeur a disparu. Cela devrait aider à vous ouvrir et alléger la pression des sinus.

•  Prendre une épaisse couche de crème au menthol (quelque chose comme Vicks) et de l'appliquer sur les tempes. Massez doucement la crème dans la peau jusqu'à ce qu'il disparaît. Après quelques minutes, la crème va commencer à brûler. Ne vous inquiétez pas, car cela est tout simplement la crème faire son travail pour vous aider avec les maux de tête.

•  réchauffer un coussin chauffant et placez une serviette sur le pavé. Cela vous évitera de brûler votre peau. Pliez et placez le coussin chauffant sur votre front et les yeux pour environ 25 minutes.

•  Montez un humidificateur. Remplissez votre humidificateur avec de l'eau et lui permettre de tourner l'eau dans une brume de vapeur. Placez une couverture sur la tête et sur l'humidificateur. Respirez la vapeur en tant que vous le pouvez, puis retirez la couverture. Répéter au besoin.


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