Perte de poids Cambridge

La perte de poids Cambridge Diet est un six niveaux régime alimentaire qui intègre les plans de repas, de l'exercice et des conseillers pour aider une personne à la diète potentiel d'atteindre ses objectifs de perte de poids. La Diète Cambridge dispose d'un réseau de soutien, l'aide à la diète presque chaque étape de la façon de perdre du poids.

Histoire


Le plan régime de perte de poids Cambridge a été introduit en 1984 au Royaume-Uni par le Dr Alan Howard de l'Université de Cambridge après il est devenu fasciné par l'obésité et la perte de poids. Ensemble avec le Dr Ian Mc Lean-Baird de l'hôpital West Middlesex, la paire a conçu un plan de perte de poids globale. La Diète Cambridge incorpore des propriétés de perte de poids de la famine sans les effets secondaires néfastes. Le régime met l'accent sur la saine alimentation, combiné avec des vitamines, des minéraux et beaucoup d'eau.

Avantages


Principalement disponible au Royaume-Uni, la Diète Cambridge intègre les repas qu'ils vendent avec des conseillers disponibles sur leur site Web pour offrir de l'aide. Ils offrent divers programmes destinés aux hommes et aux femmes. Il ya six étapes dans le plan d'ensemble pour une diète à choisir. La Diète Cambridge souligne alimentation nutritive, parler à un conseiller et l'exercice.

Première étape


Offrant la plus faible quantité de calories quotidiennes, la première étape, aussi appelée Sole Source, est dirigé aux personnes qui ont un IMC de 25 ou plus. Manger trois repas par jour dans ce programme de 12 semaines est conçu pour vous aider à perdre du poids rapidement.

Deuxième étape


Conçu pour les personnes ayant un IMC de 20 et plus, la deuxième étape consiste à manger trois repas Cambridge Diet par jour. Une nourriture de protéines, le lait écrémé et légumes sont ajoutés à ce plan pour la perte de poids rapide.

Les étapes trois et quatre


Perdre du poids plus lentement avec des étapes trois et quatre par manger plusieurs repas Cambridge Diet par jour. Ces plans permettent plus aliment en ajoutant des fruits, des hydrates de carbone et plus de lait écrémé.

Les étapes cinq et six


Manger seul repas de régime un jour avec ces plans pour perdre du poids plus lentement ou rester au poids désiré. Sixième étape est conçu comme un programme d'entretien avec une alimentation saine, l'exercice et l'utilisation de la Diète Cambridge seulement quand on le désire. Les étapes peuvent être utilisés seuls ou dans le programme de traitement en six étapes.

Lifetime objectifs


Les Américains peuvent participer à ce programme de perte de poids en allant en ligne sur le site de Cambridge Diet. Le site propose shakes, des bars, de la bouillie et des conseils de l'aide pour la perte de poids conseils.Avant le site souligne aussi les objectifs de perte de poids et le maintien de la perte de poids pour la vie.


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