Comment utiliser le gingembre pour les nausées matinales

Comment utiliser le gingembre pour les nausées matinales

Les nausées matinales se réfère à des nausées et des vomissements de nombreuses femmes souffrent pendant les premières semaines de la grossesse. Il est souvent un des premiers signes qui incitent une femme à consulter son médecin. Une variété de traitements à base de plantes et des remèdes maison ont été utilisés pour soulager les symptômes de nausées matinales. L'ingestion de gingembre sous diverses formes est un remède populaire.

Comment utiliser le gingembre pour les nausées matinales


•  Parlez-en à votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant de prendre le gingembre ou tout autre remède à base de plantes pendant votre grossesse. Certains professionnels de la santé estiment que trop peu de recherches médicales ont été effectuées sur les effets du gingembre chez les femmes enceintes à recommander en toute sécurité. Certaines études médicales suggèrent que le gingembre peut provoquer la coagulation du sang ou d'interférer avec le flux sanguin régulier pour le fœtus. Cependant, aucune preuve médicale définie existe.

•  Consultez votre médecin sur la posologie recommandée de gingembre pour une femme de votre poids et de la hauteur. Votre médecin peut recommander plus ou moins que le montant qui est considéré comme une dose adulte.

•  Boire du thé au gingembre pour réduire les nausées. En général, le thé au gingembre est susceptible d'être approuvé pour une utilisation par votre médecin aussi longtemps que le gingembre est frais et manque additifs et produits chimiques artificiels. Gingembre biologique est vendu dans la plupart des magasins d'aliments naturels et les épiceries entièrement naturel.

•  Manger gingembre en poudre pour les cas graves de la maladie de matin. Certaines femmes trouvent que manger de la poudre de gingembre dans sa forme pure, avec seulement un verre d'eau pour le laver, est le moyen le plus rapide et le plus efficace pour traiter les nausées extrêmes. Seulement 1 ou 2 c. de gingembre en poudre devrait être nécessaire.

•  Essayez d'utiliser des comprimés ou des gélules de gingembre si vous trouvez gingembre en poudre trop extrême à ingérer pendant que vous vous sentez nauséeux. Gingembre cristallisé est également une bonne alternative à gingembre en poudre, thé au gingembre ou des comprimés de gingembre. Il a tendance à être plus doux que les autres formes. Gingembre cristallisé est vendu dans la plupart des magasins d'aliments naturels et est généralement considéré comme sans danger pour les femmes enceintes.

Conseils et avertissements


  • Utilisez le gingembre pendant le premier trimestre, comme les nausées matinales est généralement pire pendant ce temps.
  • Ne paniquez pas la première fois que vous mangez gingembre. La sensation causée par l'ingestion de gingembre en poudre peut être intense pour la gorge et des sinus, mais il est généralement doux sur l'estomac.

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