Como o jejum afeta o corpo?

Retirar o lixo


Uma coisa que um rápido faz é dar ao corpo a chance de eliminar as toxinas e impurezas. Depois de o corpo é exposto ao estilo de vida e hábitos alimentares pobres por um longo período de tempo, ela tende a tornar-se muito tóxico. O jejum ajuda a eliminar estas toxinas e impurezas do sistema. Isso às vezes referido como desintoxicantes.

Self Healing


O jejum dá ao corpo a chance de se curar. Este é o resultado final do corpo desviando energia longe de digestão dos alimentos e colocá-lo do foco em impulsionar o sistema imunológico do corpo. Isso pode acelerar a cicatrização de feridas, esclarecer as verrugas e reduzir a ocorrência de resfriados.

Intestinal Fortitude


Os intestinos obter uma pausa bem merecida. Depois de digerir grandes quantidades de comida todos os dias (muitas vezes comida gordura vezes alta), o sistema digestivo não tem que trabalhar tão duro. Isso vai ajudar a melhorar a saúde do trato intestinal e função.

O mal com o bem


O jejum pode também ter um efeito negativo sobre o corpo. Se um rápido é realizado por um longo período de tempo e não há nenhum outro alimento ou líquido que entra, uma enormidade de problemas pode desenvolver. O cérebro e os músculos começam a deteriorar-se e os órgãos vitais do corpo será desligado. Isso tudo é devido à privação de nutrientes essenciais ea falta de glicose que o cérebro e os músculos alimentar. Esta falta de nutrientes pode enfraquecer ainda mais a imunidade do corpo e capacidade de combater infecções. Em alguns casos extremos, esses jejuns prolongados pode até mesmo levar à morte.


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