Réduire la graisse du corps suppléments

Un plus grand nombre de personnes souhaitent qu'ils pourraient perdre ces quelques kilos en trop, que ce soit pour entrer dans ces jeans parfait ou tout simplement d'être un peu plus sain. Certains suppléments peuvent être en mesure d'aider à atteindre cet objectif.

Catégories générales de réduction de la graisse du corps suppléments


Trois types de suppléments de réduire de graisse sont généralement sans danger et ont prouvé leur efficacité: EGCG, CLA et Orlistat. Nouveaux suppléments sortent tout le temps, et il est important de lire l'étiquette pour connaître d'éventuels dommages et pour voir quelle preuve il ya du supplément réellement aider les gens à perdre du poids. Certains suppléments peuvent causer des dommages si elle est prise correctement, il est donc important d'être prudent lors de la prise de suppléments.

EGCG


EGCG est épigallocatéchine gallate et est communément trouvée dans le thé. EGCG est le principal antioxydant du thé. Il est beaucoup plus EGCG dans le thé vert et blanc que dans le thé noir. La recherche suggère que l'EGCG contribue à stimuler le métabolisme et supprimer l'appétit et aide à garder votre cœur en bonne santé de sorte qu'une personne peut suivre un programme de cardio. Les personnes qui prennent des suppléments contenant EGCG peuvent perdre jusqu'à 20 livres. GCEC a également été trouvé pour aider à combattre le cancer, les maladies cardiaques et le VIH, en plus d'aider les gens à perdre du poids.

CLA


CLA, comme EGCG est un antioxydant. CLA, dit acide linoléique conjugué, est un acide gras d'origine naturelle que l'on trouve dans les produits laitiers et carnés. CLA empêche les cellules graisseuses de grossir et doit être pris avec un régime alimentaire équilibré et une activité physique modérée. Quand une personne perd un peu de poids de manger mieux et de l'exercice, le CLA permet de garder le gras en inhibant la capacité de cellules adipeuses pour stocker plus de graisse. CLA a quelques risques, notamment un risque accru de diabète et dans certains cas, peut rendre les gens réagissent plus aux traitements d'insuline.

Orlistat


L'orlistat est également connu comme tétrahydrolipstatine. Orlistat est utilisé pour lutter contre l'obésité en bloquant l'absorption des graisses. L'orlistat a des effets secondaires de la stéatorrhée, qui est selles huileuses et lâches. Les personnes qui prennent des suppléments avec Orlistat perdent généralement 50 pour cent plus de poids que les personnes qui ne consomment pas Orlistat. La FDA a approuvé l'utilisation de l'orlistat comme un bloqueur de graisse. Orlistat fonctionne le mieux pour les gens qui sont sur une alimentation équilibrée avec une activité physique modérée.

Remarque importante


Chaque fois qu'une personne prend de nouveaux suppléments, elle devrait d'abord consulter son médecin. Lors de la prise d'un supplément, lire attentivement l'étiquette et ne pas dépasser la dose recommandée. Certains suppléments peuvent être dangereux si mal pris ou lorsqu'ils sont pris sur une longue période de temps. Certains suppléments sont sûrs à utiliser, mais ne vous attendez pas un médicament miracle qui va magiquement vous faire maigre. Ces suppléments souvent remplissent leurs réclamations si la personne mange des repas équilibrés et fait un exercice modéré.


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