Hur att lindra smärta från en Corn

Liktornar är smärtsamma förhårdnader som bildas på tårna och hälen på grund av felaktigt monterade skor eller friktion som uppstår när tårna gnugga tillsammans. För att hjälpa till att lindra smärta i samband med en majs, läs följande förslag.

Instruktioner


•  Har dina skor korrekt avpassat nästa gång du besöker en skoaffär. Skor som är för små ger inte tillräckligt med utrymme för tårna att röra sig, vilket får dem att gnida mot varandra och insidan av skon. Dessutom skor som är för stora orsakar friktion från foten glider hela tiden framåt.

•  Använd sockor och strumpor som tätt men inte för hårt.

•  Använd ortopedisk vadderade insatser för att absorbera och fördela stötar jämnt. Du kan också dämpa säden med en liten, självhäftande pad som passar på din tå.

•  Öva ordentlig fot hygien. Skrubba foten försiktigt med en pimpsten eller luffa svamp för att avlägsna döda hudceller. Massage och återfukta fötterna ofta för att öka blodcirkulationen och läka torr hud.

•  Rådgör med en fotvårdsspecialist om möjligheten att han kirurgiskt avlägsna säden från foten. Podiatrister kan skräddarsyr en insats för din sko som kan hjälpa korrigera fysiska missbildningar på fötterna eller en onormal gång.

Tips


  • Diabetiker och personer med dålig blodcirkulation är mer mottagliga för att utveckla en fot majs. Om du är en av dessa människor eller om du märker att din säd är infekterad, söka professionell rådgivning.
  • Undvik att bära högklackade skor för att minska risken för att utveckla en majs på foten.
  • Använd inte Medicated majs borttagande lösningar eftersom detta kan orsaka ytterligare obehag.

Articles Liés