De manière étrange à perdre du poids

Certaines personnes vont tout faire pour perdre du poids - à l'exception de suivre un programme de régime et l'exercice sain. L'industrie de l'alimentation est une industrie de 35 milliards de dollars et il ya une variété de produits qui prétendent être en mesure de vous aider à perdre du poids. Certains sont maladroit, mais certains sont dangereux. Avant de participer à l'une des manières bizarres pour perdre du poids, la recherche de la méthode pour être sûr qu'il est médicalement son. Cela peut vous aider à économiser temps et argent sur les produits qui ne fonctionnent pas.

Transpiration


Lorsque vous transpirez, vous perdez du poids de l'eau, ce qui fait que certaines personnes à se tourner vers la transpiration comme un moyen de perdre du poids. Vous pourriez, par exemple, assis dans un sauna tous les jours, mais il existe également des "costumes de sauna" à porter pendant l'exercice. Ces costumes vous font transpirer autant plus que la température de votre corps est élevée.

Alors que vous allez perdre du poids de l'eau de porter le costume, vous êtes susceptible de prendre tout ce poids une fois que vous buvez de l'eau ou mangez votre prochain repas. Costumes sauna sont également assez peu attrayant et vous pourriez vous sentir idiot porter, surtout si vous travaillez à la gym. Certaines personnes peuvent éprouver une éruption, mais qui est le seul mal qu'ils présentent.

Simple alimentaires régimes


Il ya un certain nombre de régimes qui vous permettent de manger des quantités illimitées d'un aliment en particulier, tout en limitant tous les autres aliments. Les exemples populaires sont le régime soupe aux choux et le régime de pamplemousse. Bien que les règles varient, ce sont essentiellement un régime d'accident très faible teneur en calories. Vous ne perdez du poids parce que vous mangez si peu de calories. Cependant, ce type de régime peut aussi diminuer votre métabolisme, ce qui vous fera retrouver le poids - avec quelques kilos en trop - lorsque vous reprenez une alimentation normale.

Jeûne


Le jeûne est une façon consacrée à débarrasser le corps des toxines et perdre du poids. Quand vous faites un rapide, vous n'êtes pas autorisé à manger de la nourriture, mais vous pouvez boire des liquides. Des exemples bien connus sont le Master Cleanse rapide et un jus. Jeûnes peuvent être un excellent moyen de vous débarrasser de la dépendance, mais ils ne sont pas une solution permanente à la perte de poids. Quelqu'un qui jeûne tout le temps a probablement un trouble de l'alimentation plus graves, tels que l'anorexie. Si vous allez faire un rapide, assurez-vous de le voir seulement comme un point de départ pour un mode de vie sain.

patchs à la nicotine


Bien que dangereux, certaines personnes utilisent les timbres de nicotine pour diminuer l'appétit. Les fumeurs trouvent souvent que la nicotine aide habitudes de contrôle de manger et augmente le métabolisme. Un timbre à la nicotine pourrait être en mesure de vous donner les mêmes résultats sans les conséquences négatives du tabagisme. Cependant, la nicotine est encore une substance addictive et ce ne sont pas une solution saine pour perdre du poids.


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