Les effets du traumatisme sur le cerveau

Les deux traumatisme physique et émotionnel peut affecter négativement le cerveau. Parfois, un traumatisme mineur peut nuire au cerveau plus que vous le pensez. S'informer sur les effets du traumatisme sur le cerveau vous aidera à comprendre la vulnérabilité du cerveau et pourquoi il doit être protégé.

Traumatismes physiques


Le cerveau est un organe très doux et délicat. La surface de l'os à l'intérieur du crâne n'est pas lisse et glissante, mais plein de crêtes, dont certains sont aussi tranchant comme une lame. Une commotion cérébrale ou un traumatisme crânien léger est plus grave qu'une simple bosse sur la tête. Lorsque vous rencontrez un coup à la tête, votre cerveau va claquer contre le mur de crêtes, provoquant des ruptures dans les petits vaisseaux sanguins qui deviennent plus tard des cicatrices. Parfois, un traumatisme crânien grave peut pas conduire à des symptômes immédiats ou montrer quoi que ce soit irrégulier sur une IRM. Les symptômes du cerveau peuvent apparaître en quelques semaines ou même des mois. Les symptômes communs incluent des problèmes de concentration, perte de mémoire, maux de tête, troubles de la vision et des problèmes de colère.

Traumatismes physiques et la maladie d'Alzheimer


Selon le Dr Daniel G. Amen, un neuroscientifique et l'auteur de "faire un bon cerveau Grand,« les gens avec l'apolipoprotéine (apo) gène E4 sont environ cinq fois plus sujettes à la maladie d'Alzheimer que les autres. Quand quelqu'un avec le gène de l'apo E4 a une blessure à la tête, il ya un risque dix fois plus de développer la maladie d'Alzheimer. Un test sanguin de génotype apo E4 peut vous aider à décider de s'engager ou non dans le sport de haute cornéennes ou d'autres activités à haut risque.

La protection du cerveau d'un traumatisme physique


Accidents liés aux transports et les sports de haute coordonnées sont les causes les plus fréquentes de traumatismes crâniens. Pour vous protéger, toujours porter un casque pendant la conduite d'un vélo ou d'une moto. Ne jamais oublier d'attacher votre ceinture de sécurité pendant la conduite. Les bébés ou de jeunes enfants mal attachés dans un véhicule sont également exposées à un risque élevé de lésions cérébrales si un accident se produit, alors assurez-vous d'utiliser les dispositifs de retenue appropriés. Quand il s'agit de sport de contact élevée, moins, c'est mieux. Même contact qui semble inoffensif peut effectivement être mauvais pour le cerveau. Par exemple, des chercheurs norvégiens ont découvert que les joueurs de football qui souffrent de perte de mémoire et l'attention dépréciation sont ceux qui ont souvent frappé la balle avec la tête.

Traumatisme émotionnel


Comme un traumatisme physique, un traumatisme émotionnel peut également entraîner des changements négatifs dans le cerveau. Dr Daniel G. Amen et son équipe de recherche ont étudié de nombreuses personnes qui ont été violées et torturées, et des survivants des incendies et des accidents de voiture. Ils ont constaté que de nombreuses régions du cerveau de ces personnes sont hyper-alerte, comme pour se préparer à un danger imprévu. Ces zones hyperactifs comprennent le système limbique profond, le gyrus cingulaire antérieur, ganglions de la base et du lobe temporal droit. En conséquence, les individus traumatisés émotionnellement éprouvent souvent de l'insomnie, des cauchemars, des maux de tête, tension musculaire et une anxiété extrême.

Apaiser le cerveau


La meilleure façon de faire face à un traumatisme émotionnel extrême est de consulter un phychotherapist sur vos sentiments les plus profonds et de traiter avec la tête sur les problèmes. Éviter les substances comme la nicotine et la caféine, car ils ont tendance à insister sur le cerveau encore plus. En outre, consultez votre médecin avant de prendre des suppléments anti-stress tels que les vitamines B, le moût et la valériane Saint-Jean. Les vitamines B, en particulier, sont très efficaces et ne causent habituellement pas d'effets secondaires.


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