A propos Traitements naturels pour RLS pour calmer Jambes

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est un trouble qui provoque vos jambes à devenir agité ou de se déplacer par leurs propres moyens, généralement la nuit. L'épuisement est souvent le pire effet secondaire. Beaucoup de gens souffrant de SJSR se méfient de l'utilisation des médicaments traditionnels pour traiter la maladie, afin qu'ils optent pour des traitements naturels. Si vous souhaitez utiliser un traitement naturel, vous devez avoir de la patience que vous affiner la méthode qui fonctionne pour réduire ou éliminer les symptômes du SJSR.

Fer


Augmentez votre consommation de fer. Beaucoup de médecins tentent premier à guérir RLS par augmentation de l'apport quotidien en fer d'un patient en prenant un supplément ou en mangeant des aliments riches en fer. Vous pouvez être soumis à un test de sang pour évaluer votre taux de fer actuels. Il peut également prendre plusieurs semaines de peaufiner votre supplémentation en fer et les niveaux alimentaires pour voir si un manque de fer contribue à vos symptômes du SJSR.

Abstenez-vous de Caffiene, Tobbaco et l'alcool


Retirer la caféine, les produits du tabac et de l'alcool de votre alimentation. Ces produits sont considérés comme pouvant affecter les niveaux d'anxiété des patients. personnes souffrant du SJSR peuvent avoir des problèmes avec le stress qui peuvent aggraver leurs symptômes du SJSR.

Traitement chiropratique


Visite d'un chiropraticien qui peut déterminer si votre SJSR est causé par une instabilité pelvienne. rayons X et un examen général peuvent déterminer si les visites chiropratiques ont le potentiel de réduire ou d'éliminer vos symptômes du SJSR.

Thérapie Acupuncture


Visitez un acupuncteur pour déterminer si le traitement de l'aiguille peut aider. L'acupuncteur évaluera vos symptômes et de déterminer si elles justifient la stimulation ou calmant des nerfs impliqués avec vos RLS.

Supplémentation en acide folique


Des études ont montré que certaines personnes souffrant du SJSR font défaut dans de l'acide folique. C'est aussi un trait génétique commun. Si un de vos parents avaient RLS, vous avez une plus grande chance d'hériter du syndrome. Votre médecin de famille ou un endocrinologue peut prescrire 30 mg à 70 mg d'acide folique que le traitement.


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