Comment Detox vos intestins

Désintoxication de vos entrailles peut aider à vous sentir plus énergique. Le processus peut aussi aider à affiner votre tour de taille. Surtout, désintoxication permettra d'éliminer les déchets nocifs de votre corps. Sans désintoxication, ces déchets continuera à s'accumuler, ce qui vous vous sentez fatigué et léthargique. Vous êtes également plus susceptibles de tomber malades. Désintoxication de votre corps se traduit par le nettoyage de vos entrailles et l'élimination de la malbouffe, l'alcool, les médicaments et les denrées alimentaires et les sucres transformés, qui bouchent vos entrailles et aboutissent à l'élimination des déchets atone.

Comment Detox vos intestins


•  Éliminer la viande de votre alimentation. Alors que dans le processus de détoxification de vos entrailles, vous avez besoin de manger une alimentation saine composée essentiellement de fruits et de légumes.

•  Buvez beaucoup d'eau. L'eau aide à éliminer les toxines de votre corps. Buvez au moins 64 onces d'eau par jour.

•  Prendre psyllium et de l'eau. Rez-de psyllium est disponible dans les magasins d'aliments naturels. Mélangez une cuillère à café de psyllium dans 8 onces d'eau, et boire trois fois par jour.

•  boire un 8 onces d'eau supplémentaires. Vous avez besoin de boire un verre d'eau après la prise du mélange de psyllium et de l'eau pour aider à éliminer le psyllium par votre système.

•  Continuez à prendre le psyllium pour au moins la semaine. Le psyllium est naturel et peut être pris jusqu'à ce que votre corps élimine régulièrement.

Conseils et avertissements


  • Vous pouvez boire du jus de psyllium.
  • Cesser l'utilisation de psyllium si vous ne suppriment pas en quelques jours. Demandez à votre médecin si vous avez des problèmes médicaux concernant l'utilisation de psyllium.

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