Précautions pour voyager avec des vitamines

Précautions pour voyager avec des vitamines

Parce que vous pouvez être exposé à plus de germes que d'habitude, et votre corps peut être soumis à un stress supplémentaire lors d'un voyage, il peut être d'autant plus important de prendre des vitamines loin de chez eux. Même lorsque vous êtes en voyage et de votre routine habituelle, vous pouvez encore facilement et efficacement continuer à tenir à votre routine de prendre des vitamines. Vous avez juste besoin de prendre quelques précautions simples à prendre votre vitamine prenant réussie et sans stress.

Air Voyage


Si vous voyagez par avion, les précautions que vous devez prendre peuvent être très différents de ceux applicables aux autres formes de Voyage. Pour des raisons de sécurité aérienne, il ya des directives strictes concernant les liquides que vous pouvez apporter sur un vol. Vérifiez auprès de votre compagnie aérienne ou avec la Transportation Security Administration pour les plus récentes lignes directrices, étant donné que ces règles peuvent changer au fil du temps.

Contenants d'origine


En général, si vous voyagez par avion ou tout autre mode, il est préférable de garder vos vitamines dans leur emballage d'origine lorsque vous voyagez. Toutefois, si nécessaire, vous pouvez supprimer les vitamines de ces conteneurs et de les consolider dans un conteneur de vitamine.

Déversements


Que avion ou de voyager d'une manière différente, vitamines liquides peuvent déborder, ce qui conduit à des mess et des vitamines perdues. Il est donc préférable si vous pouvez prendre de comprimés ou en poudre formes de vitamines, au lieu de gélules et de liquides. Si vous devez prendre des vitamines liquides, boucher hermétiquement, et les placer dans des sacs en plastique à titre de précaution contre les déversements.

Température


De nombreux fabricants de vitamines indiquer sur les bouteilles de leurs produits qu'ils peuvent être endommagés si elles sont exposées à des températures supérieures à un certain niveau. Les températures froides peuvent conduire au gel, en particulier dans le cas des vitamines liquides. Pour éviter les problèmes de température, éviter de garder les vitamines dans les coffres de voitures ou dans les bagages qui peut avoir trop chaud ou froid. Gardez vitamines dans votre sac ou votre sac à main bagage à qui vous garder avec vous en tout temps.

Perte


Les bagages enregistrés peut se perdre si vous voyagez en avion ou en train, et si cela se produit, vous ne disposez plus de vitamines. Par mesure de précaution contre ce risque, gardez vos vitamines avec vous dans votre sac à main, porte-documents, ou bagage à main.

Liste et montants


Apportez instructions avec vous lorsque vous voyagez afin que vous sachiez combien de chaque vitamine à prendre par jour. Vous pouvez écrire une liste de vos vitamines et des quantités prises et apporter avec vous. Si possible, apporter seulement le plus grand nombre de vos vitamines que vous aurez besoin pour votre voyage, plus un couple supplémentaire de jours, au cas où votre retour est retardé.


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