Comment faire une calculatrice Weight Watchers Points avec Excel

Comment faire une calculatrice Weight Watchers Points avec Excel

La formule pour Weight Watchers points est de diviser le total des calories par 50, diviser le nombre de grammes de gras par 12, et ajouter ces deux nombres. Ensuite, divisez le nombre de grammes de fibres par 5 et soustraire que. Cela vous donne la valeur de points d'un aliment. Ces formules peuvent être facilement mis dans une feuille Excel et enregistré, de sorte que vous suffit d'entrer le calories, lipides et fibres et le calcul est fait. Un des points calculateur gratuit!

Comment faire une calculatrice Weight Watchers Points avec Excel


•  Ouvrez un nouveau fichier Excel.
Dans la première colonne de la ligne 5, Calories de type, puis la ligne 6 Type grammes de graisse,
puis passez une ligne et à la ligne 8 de type fibre.
Donc, vous avez tapé «calories» dans la cellule A5, "grammes de gras» dans la cellule A6, et "fibre" dans la cellule A8.

•  Dans la colonne suivante, sélectionnez les trois cellules qui sont à côté des mots que vous avez tapés, et la couleur de les bloquer. Ce sont les vend où vous entrez les valeurs que vous voulez convertir en points. Le blocage de couleur vous rappellera où entrer les valeurs.

•  Dans la troisième colonne, dans la cellule C5, tapez la formule suivante: = B5 / 50 ENTRÉE.
Dans la cellule C6, tapez la commande suivante: = B6 / 12 ENTRÉE.
Revenez ensuite à la cellule C6 et tapez Ctrl U, ou cliquez sur l'outil de soulignement sur la barre d'outils.

•  Dans la cellule C7, utilisez la fonction «somme», ou type = C5 + C6 pour le total des deux cellules.
Vous pouvez le tester à ce point en entrant les numéros dans la colonne B. Essayez de taper 100 dans la cellule B5, B6 et 6 dans des cellules. Votre somme devrait être 2,5 si les formules sont correctes.

•  Dans la cellule C8, type = B8 / 5
Revenez ensuite et aussi souligner que (Ctrl + u).
Puis, en C9, type = ROUND (C7-C8,0)
Cela arrondir le nombre de points pour vous.

•  Nommez-le et enregistrez-le! Ce est tout. Prenez un paquet avec une étiquette nutritionnelle et l'essayer. Soyez sûr d'entrer dans les cases seulement mis en évidence. Vous voudrez peut-être mettre une note quelque part sur la page pour vous rappeler où vous entrez les valeurs.


Articles Liés