Effets sur le corps de Tumbling sur Hardwood Floors

Effets sur le corps de Tumbling sur Hardwood Floors

Propulser vos membres inférieurs dans l'air, en retournant en arrière sans être en mesure de voir où vous allez atterrir et en essayant d'atterrir sur les paumes de vos mains tous forment le sport de tumbling. La conscience spatiale est évidemment important mais exerçant ce niveau d'intensité physique sur planchers de bois franc pose son propre ensemble de dangers. Pour prévenir les blessures, le Tumbling et Trampoline Association des États-Unis tente de protéger les athlètes avec spotters, tapis et le rembourrage.

Blessures au dos


Selon le Tumbling et Trampoline Association aux États-Unis, les maux de dos est une plainte primaire de gobelets. Torsion vertébrale provoquée de retournement dos répétitif provoque des entorses à la colonne vertébrale colonne intervertébraux disques, capsules, facettes et les ligaments. Tendons musculaires dans le dos également obtenir tendues de rotation du torse constante. Ces blessures sont exacerbés lorsque fait sur les planchers de bois franc, car ils ne fournissent pas de flottabilité pour stimuler rotation automoteur. Revêtements de sol élastique, tige aide gobelets sautent haut tout en mettant moins de pression sur le dos. Des exercices d'étirement adéquates aident également à prévenir ce genre de blessures.

Les fractures osseuses


Manquer un poirier et de tomber sur votre tête ou le dos peut causer des gobelets pour briser les os. Ce risque est considérablement augmenté si le culbutage se fait sur des planchers de bois franc sans le soutien de tapis ou autre matériau absorbant les chocs. Les fractures n'ont pas à se produire immédiatement après une chute non plus. Ils peuvent venir sur après répétées, en apparence inoffensifs chutes et de traumatismes à la même zone. Répétée à cogner sur les os du bras, le crâne, tibias et la colonne vertébrale peut provoquer des fractures de stress. Les os peuvent également faire une rupture totale ou briser en plusieurs endroits.

Plaies ouvertes


Tumbling sur les planchers de bois franc pose le risque de couper la peau, car la surface de la chaussée n'est pas doux. Avec suffisamment d'impact sur une chute, la peau est sujette à des lacérations et rupture ouverte. Si un plancher de bois franc a des clous ou des rivets exposés, ceux-ci peuvent percer la peau d'un tambour, même après un flip bien atterri. Les plaies ouvertes à la suite d'un traumatisme ont tendance à être accompagné par lésions nerveuses et du tendon et la perte de tissu. La pression doit être appliquée à des zones de perte de sang. Si la perte de sang ne peut pas être arrêtée par l'application d'une pression, il peut être indicative de lésions artérielles.

Contusions


Un gobelet pratique sur un plancher de bois franc toute la journée peut repartir avec suffisamment de contusions noires et bleues à regarder comme ils ont été agressés. Ces meurtrissures sont également connus comme des contusions et sont représentatives de lésions des tissus mous. Contrairement lacérations où le sang peut s'infiltrer sur la peau, les contusions impliquent la mise en commun de sang sous la peau lésée. Muscle gonflement peut également se produire soit une accumulation de sang dans le muscle.


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