Perché ho l'aumento di peso Prima il mio periodo?

L'aumento di peso è un normale sintomo di sindrome premestruale o PMS. Questo sintomo di PMS è dovuto alla ritenzione idrica.

Definizione


La ritenzione idrica si verifica quando il corpo trattiene più acqua di quanto dovrebbe. Ciò può causare un leggero aumento di peso e gonfiore.

Cause


Secondo la Mayo Clinic, non è chiaro il motivo per cui le donne sperimentano sintomi della sindrome premestruale, o perché si verifica ritenzione idrica direttamente prima del periodo di una donna. Si suggerisce che i cambiamenti ormonali nel corpo svolgono un ruolo importante.

Sintomi


I sintomi della ritenzione idrica includono un leggero aumento di peso, gonfiore e sensazione pesante.

Prevenzione / Soluzione


Secondo il sito web Mayo Clinic, riducendo l'assunzione di sale, attività fisica e mangiare sano può aiutare a ridurre la ritenzione idrica prima del periodo di una donna.

Trattamento


La ritenzione idrica non è sempre evitabile, ma è curabile. Ci sono molti over-the-counter farmaci disponibili, come Midol o Pamprin, che la ritenzione idrica e alleviare altri sintomi della sindrome premestruale.


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