Récupération d'Luxation

Récupération d'Luxation

Luxation est la dislocation complète d'une articulation comme le coude, du genou ou de l'épaule. C'est peut être extrêmement douloureux et souvent une déformation temporaire et l'immobilité du membre. Le traitement de la dislocation peut impliquer la manipulation manuelle, non-chirurgical de la branche ou une intervention chirurgicale pour déplacer l'os en place. La chirurgie peut également impliquer l'insertion de broches métalliques pour maintenir l'os en place et de réduire les chances d'une dislocation de répétition. Récupération de ces blessures peut être lent mais pratique correcte peut rendre le processus plus rapide et plus confortable.

Récupération d'Luxation


•  Respecter toutes les instructions données par les professionnels de soins de santé. Il peut y avoir un grand nombre de facteurs impliqués en décidant comment le traitement et la récupération devraient procéder. La procédure correcte pour une blessure peut être très différente d'une autre.

•  Utilisez une fronde et une attelle pour maintenir l'articulation immobilisée pendant 10-14 jours après le traitement. C'est le temps typique recommandée pour l'immobilisation, mais consulter votre professionnel de la santé.

•  Élevez le joint endommagé la mesure du possible. Appliquez de la glace ou des compresses froides à elle pour des périodes de 20 minutes pour aider à réduire l'enflure.

•  Prenez des analgésiques réduction et anti-inflammatoires selon les instructions de votre médecin.

•  pratique très doux une gamme d'exercices de mouvement une fois la période d'immobilisation est terminée. Flex et prolonger la endommagé le membre endommagé. Pratique de préhension de la main ou des orteils. Effectuer ces exercices sur une base quotidienne. En général, vous devriez essayer de travailler jusqu'à trois séries de 10 exercices, mais encore une fois, suivez les instructions d'un professionnel sur lequel exercices à faire et combien d'essayer. En consultation avec un physiothérapeute, commencer à passer d'une gamme d'exercices de mouvement à des exercices de renforcement de la force pour rétablir l'articulation à pleine puissance.

•  Développer la force dans le membre affligé par le trafic d'un vélo stationnaire en utilisant votre bras ou une jambe. Colporter doucement et pratique que tant qu'il est à l'aise de le faire.

Conseils et avertissements


  • Tous les conseils donnés ici repose sur un traitement typique des articulations luxées. Consultez un professionnel avant de commencer tout programme de rétablissement de la santé.

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