Comment calculer votre masse caporal

Comment calculer votre masse caporal

Masse corporelle, ou indice de masse corporelle (IMC), est un système de classification utilisé pour déterminer si une personne est dans un intervalle de poids santé. Lors de l'examen de votre santé, calcul de l'IMC est plus précis que simplement se peser, car il faut hauteur en considération. De toute évidence, une personne en bonne santé pèse petite significativement moins d'une personne de grande taille avec une forme de corps semblable. BMI a cependant une réserve; il ne prend pas en compte les muscles et, depuis le muscle pèse plus que la graisse, une personne très musclé peut faussement classer comme étant en surpoids. IMC = kg / m ^ 2.

Comment calculer votre masse caporal


•  Pesez-vous et enregistrez votre poids en livres. Multipliez ce nombre par 0,45 pour la convertir en kilogrammes.

•  Mesurez votre taille en pouces. Multipliez ce nombre par 0,025 pour le convertir en mètres, puis la quadrature du résultat.

•  Divisez votre poids en kilogrammes par votre taille au carré en mètres pour obtenir votre IMC. Un IMC inférieur à 20 est insuffisant, de 20 à 24,9 est un poids normal, 25 à 29,9 est en surpoids, 30 à 40 est modérément obèses et plus de 40 sont gravement obèses.


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