Quelles sont les huiles dans l'huile de krill?

Quelles sont les huiles dans l'huile de krill?

Suppléments de krill contiennent de l'huile de crustacés ressemblant à des crevettes arctiques appelées krill. Bien que chaque supplément donnera quantités de chaque ingrédient variable, les principaux éléments nutritifs sont oméga-3 acides gras, y compris l'ALA (acide α-linolénique), DHA (acide docosahexaénoïque) et l'EPA (acide eicosapentaénoïque), ainsi que des antioxydants et des phospholipides d'appoint. Vous pouvez acheter chaque nutriment dans l'huile de krill séparément ou en un seul comprimé de l'huile de krill, mais ne prenez pas de supplément sans l'avis de votre médecin.

Omega-3


Il ya beaucoup d'acides gras oméga, en particulier Omega 3, 5, 6, 7 et 9 de, mais l'huile de krill contient des oméga-3 acides gras. ALA est bon pour le cœur et les artères, car il rend vos cellules sanguines moins "collante". DHA est idéal pour vos yeux et le cerveau, ce qui explique pourquoi les médecins prescrivent des mères à prendre Omega 3 en particulier. Il a été utilisé pour aider les personnes handicapées mentales comme ADD, ADHD et la maladie d'Alzheimer depuis le cerveau est constitué principalement de cette graisse. Enfin, l'EPA est idéal pour les articulations, et il aide à soulager beaucoup de l'inflammation et la douleur dans nos articulations.

Antioxydants


L'oxydation se produit lorsque des électrons à partir d'une molécule sont perdus, ce qui les rend non équilibrée avec un électron non apparié. Cela peut produire des radicaux libres, les substances responsables de problèmes de peau et des lésions des cellules. Le corps, cependant utilise des antioxydants pour combattre les radicaux libres en prêtant un de ses électrons pour neutraliser l'électron déséquilibré.

Phospholipides


Les graisses alimentaires sont appelées lipides, un assortiment varié de molécules contenant principalement de l'hydrogène et de carbone. Un groupe de lipides est appelé phospholipides. Ils contiennent en outre du phosphore et de l'azote. Les phospholipides sont généralement utilisées en médecine pour la fonction cérébrale normale et la santé. Ce lipide est très important parce que d'une cellule dans le corps humain ne peut pas fonctionner sans elle.

Prudence


Bien que l'huile de krill en général ne dégage pas une odeur de poisson, il peut encore provoquer une envie de vomir dans certains. Avant de prendre tout médicament ou supplément, si pharmaceutique ou naturel, parler avec un médecin au sujet de son utilisation. L'huile de krill a reçu une énorme quantité d'éloges pour être beaucoup plus petite que les autres gélules d'huile de poisson, mais être cadreful lors de la prise ou tout autre supplément.


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