Quelles sont les causes de faible magnésium et de potassium?

Quelles sont les causes de faible magnésium et de potassium?

Magnésium et potassium rang que les deux minéraux les plus abondants dans la cellule humaine. Ils jouent un rôle de premier plan dans le respect le coeur en bonne santé, et ils sont intimement liés avec des muscles forts et des nerfs d'acier. Pourtant, de nombreux Américains sont chroniquement déficients en ces deux minéraux.

sol minéral déficient


Les pratiques agricoles modernes ont largement dépouillé le sol des minéraux. Par conséquent, même si les aliments semblent frais, ils manquent de la teneur en magnésium et potassium ils une fois autant dans les années passées. Le livre "thérapie de magnésium transdermique» rapporte que l'approvisionnement alimentaire est devenue progressivement minérale pauvre depuis 1909, propose aujourd'hui adultes seulement environ la moitié de ce dont ils ont besoin tous les jours.

Méthodes de transformation des aliments


Méthodes de céréales et d'autres aliments de traitement souvent supprimer leur teneur en magnésium et potassium. Bien que de nombreux fabricants de produits alimentaires les fortifier plus tard avec des vitamines, ils les reconstituent rarement avec ces deux minéraux.

Acide Environnement interne


Un traité, l'alimentation de la restauration rapide contribue à un déséquilibre de la chimie dans le corps. Pour une personne de rester en vie, le sang doit rester à un niveau de pH constant de 7,35 à 7,45. Cependant, les aliments acidifiants tels que la farine blanche, le sucre, les boissons gazeuses, le café et l'alcool menacent de réduire ce nombre. Un tel événement déclenche le système de sauvegarde de la nature de tirer magnésium et de potassium à partir de cellules de la mémoire tampon du sang, les épuiser les nutriments dont ils ont besoin pour rester en bonne santé.

Manque d'acide chlorhydrique


Le magnésium et le potassium sont pas facilement absorbés. Même si une personne choisit des aliments biologiques et les prépare d'une manière qui minimise l'épuisement des nutriments, il ou elle peut ne pas avoir suffisamment d'acide chlorhydrique à les digérer.

processus de désintoxication


Le foie nécessite magnésium et potassium comme cofacteurs pour nettoyer le corps des éléments toxiques qui pénètrent il. Parce que beaucoup de personnes vivent dans des environnements extrêmement toxiques, ces procédés enzymatiques peuvent consommer toute la réserve de magnésium et de potassium d'une personne.


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