La douleur des tissus mous sur fond de Traitement des pieds

La douleur des tissus mous sur fond de Traitement des pieds

La douleur des tissus mous sur le fond de votre pied peut indiquer un certain nombre de conditions. La cause la plus commune est les pieds plats, une condition dans laquelle l'arche du pied tombe ou ne se développe complètement. Dans ce cas, la quasi-totalité du pied vient en contact avec le sol et expose le tissu mou sur le fond du pied de l'impact au sol du joueur. Heureusement, il existe un certain nombre de traitements qui peuvent être utilisés.

Orthèses


Les orthèses sont des semelles qui sont conçus pour permettre l'absorption de choc approprié en reproduisant l'arc dans le pied humain. Tout en portant des orthèses, l'arc dans l'insert pousse progressivement contre les ligaments souples qui longent le bas de votre pied afin que l'arc peut se former. Consultez un podologue ou un autre professionnel de la douleur au pied afin de trouver la bonne orthèse pour vous.

Chaussures


La plupart des personnes souffrant de douleur au pied constatent que changeant simplement le type de chaussures qu'ils portent peut aider à soulager la douleur de pied dans le bas du pied. Si vous devez absolument porter des talons hauts, essayez de porter vos talons dans votre sac et le port de chaussures confortables pendant votre trajet. Debout sur le bus ou le train, tout en portant des talons est un coupable commun de douleur au pied. Aussi, méfiez-vous de traction porté sur la marche ou de course. Lorsque les talons de vos chaussures deviennent lisse, il est temps de prendre une autre paire.

Remèdes à la maison


Une route plus conservatrice du traitement soulage votre douleur de pied avec le repos et l'élévation. Allongez-vous sur votre canapé ou lit et placez un oreiller sous le pied douloureux. Autre glace et de la chaleur sur le pied sur une période de 24 heures. Étirez vos pieds avant de sortir du lit le matin. Maintenir un poids santé est aussi un excellent moyen de maintenir la santé du pied sans l'aide de moyens médicaux.


Articles Liés