Les traitements pour la constipation sévère

Constipation sévère est définie comme ayant moins de threebowel mouvements par semaine pendant trois semaines ou plus. Constipation implique selles sèches, dures ou grands et / ou de forcer pendant la défécation. Il existe de nombreuses causes de la constipation, comme un régime alimentaire faible en fibres ou apport hydrique limitée. Cependant, il existe des conditions médicales telles que le syndrome du côlon irritable, une maladie intestinale inflammatoire et d'autres troubles du tractus gastro-intestinal qui est la constipation comme symptôme. Remèdes varient d'améliorer le régime alimentaire de l'utilisation des herbes ou over-the-médicaments en vente libre. Constipation rarement besoin d'intervention médicale et être généralement être résolu à la maison.

Modification du régime


Ajout de plus de liquides et de fibres dans l'alimentation sont les deux meilleures façons de traiter une constipation sévère. En buvant huit à dix verres d'eau chaque jour, vous vous assurez que votre corps reste hydraté. Cela rend les selles molles qui sont facilement éliminés. Fruits et légumes sont également utiles - en particulier le jus de pruneau, un remède séculaire pour la constipation. Les aliments riches en fibres sont les grains entiers, les fruits et les légumes verts. En ajoutant plus de ces aliments à votre alimentation vous faciliter les mouvements de l'intestin plus fréquents. Fruits et légumes ont également une forte teneur en eau, ce qui contribue également à la digestion.

Les changements de mode de vie


Certaines personnes sont tellement occupés qu'ils ne pensent pas qu'ils ont le temps pour aller à la selle. Il est important de réserver du temps pour aller aux toilettes et de ne pas ignorer l'envie d'utiliser les toilettes. Une autre façon d'augmenter l'élimination de la matière fécale est d'exercer. L'activité physique non seulement vous donne plus d'énergie et tonifie le corps, mais il contribue également à maintenir les muscles du système digestif en mouvement. Les contractions musculaires dans les intestins sont ce que pousser les déchets dans le côlon et le rectum. Tout type d'activité physique - yoga, l'exercice aérobique, comme la marche ou la danse ou la formation de poids - peut aider à soulager la constipation sévère.

Suppléments naturels


Nettoyage du côlon à base de plantes sont efficaces dans le traitement de la constipation sévère. Ces remèdes contiennent des herbes qui sont éprouvées pour stimuler les muscles de l'intestin. Une autre option est de boire du jus d'aloe vera ou le gel. Un article sur Herbs2000 stipule que l'aloe vera a des propriétés laxatives fortes. Prenant l'aloe vera est une façon sûre et naturelle pour traiter la constipation. Metamucil et FiberCon sont des suppléments de fibres qui sont également utiles pour aider la constipation sévère.

Over-the médicaments en vente libre


La pharmacie a de nombreux over-the-counter médicaments qui soulagent la constipation sévère. Il ya des laxatifs, des suppositoires et des émollients fécaux. Ces médicaments agissent de différentes façons, mais tous sont conçus pour favoriser les mouvements de l'intestin. Les laxatifs stimulent les contractions musculaires, des émollients fécaux ajouter de l'eau à la matière fécale, et des suppositoires lubrifier la partie inférieure du rectum. Accueil kits de lavement sont également disponibles. Ces produits insérer eau dans les intestins.

Remèdes de médecine alternative


hydrothérapie du côlon ou irrigation du côlon est une procédure médicale alternative. Un thérapeute du côlon formation est nécessaire pour effectuer l'irrigation du côlon. Avec cette méthode, l'eau chaude est pompée dans les intestins à travers un petit tube inséré dans le rectum. L'eau nettoie le côlon, desserrer les débris et mater fécale. Un second tuyau élimine l'eau et les déchets. Ceci est une excellente façon de nettoyer le côlon et soulager la constipation sévère.


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