Weider Pro 9300 utilisations

Weider Pro 9300 utilisations

Remise en forme est une priorité lors de l'utilisation du système établi Weider 9300 de fitness Pro. Weider est une marque déposée de Icon Health et Fitness, Inc., qui offre une garantie limitée de 90 jours pour le Weider Pro 9300 à partir de la date d'achat. Le Weider Pro 9300 est équipé de deux blocs de poids. Chaque station de masse dépend des plaques de poids et les frottements entre les câbles, les poulies et les guides de poids.

Améliorer vos abdominaux et les jambes


Une pile de poids dans le Weider Pro 9300 réglemente le renforcement de votre région abdominale. Une sangle ab est attaché à un câble ab sur une station de poulie abdominale. Lorsque vous tirez sur la sangle ab et fente avant, vous pouvez réduire la graisse et augmenter la masse musculaire dans votre région abdominale. Vous pouvez également améliorer votre jambe et la cuisse muscles en utilisant le levier de la jambe de ce côté de la Weider Pro 9300 établi. Lors de la deuxième station de poids, avec les deux pieds sur le plancher - à la plaque de pied - flexion vers l'avant avec votre corps positionné sur le Coussin de Flexion permettra également d'améliorer votre région abdominale.

Construire épaules, le dos et les muscles des bras


Le Weider 9300 banc de musculation a une barre latérale avec une sangle en nylon attaché à elle pour l'amélioration de vos muscles du bras et de la force du bras. Comme vous vous asseyez en position verticale dans la chaise, à la station de poids de la poulie ab, vous placez chaque main sur une extrémité de la barre latérale. Tirer vers le bas sur cette barre par tranches permettra d'améliorer à la fois les muscles de votre épaule, le haut du dos et les bras.

Exercices Curl et papillon


Pratiquer des exercices papillotes sur le Coussin de Flexion est une autre façon d'améliorer votre région abdominale sur la deuxième station de poids. Le Weider 9300 dispose d'un poste bouton boucle qui est utilisé pour faire des ajustements au poste boucle sur le cadre post boucle derrière le siège. Vous pouvez également effectuer un exercice de papillon en atteignant vers le haut et placez vos bras sur les bras de papillon.


Articles Liés