Comment Nettoyer un foie endommagé

Bien que de nombreux nettoie préfabriqués foie existent sur le marché, le plus doux, le plus efficace et le nettoyage du foie la plus abordable peuvent être trouvés dans votre propre cuisine. Apprenez à nettoyer votre foie d'une manière sûre et douce.

Comment Nettoyer un foie endommagé


Le régime de nettoyage: bouillie de riz et légumes


•  Préparer la bouillie de riz brun. Connu comme "congee" en Chine, cette bouillie est facile à digérer et permettra à votre foie à se guérir naturellement. Pour rendre le congee, faire bouillir une tasse de riz brun dans trois tasses d'eau filtrée ou au printemps pour une à deux heures. Remuer fréquemment. Vous connaissez le congee est entièrement cuit quand toute l'eau a été absorbée et que le riz soit crémeux.

•  Ajouter les légumes cuits à la vapeur. Manger une variété de légumes colorés est nécessaire pour le nettoyage du foie. Verts amers comme le chou frisé et chou vert ont des propriétés très nettoyage. Placez dures légumes-racines dans le panier vapeur d'abord, et les légumes-feuilles derniers. Mangez des pommes de terre cuites à la vapeur douce, la carotte, le chou rouge, le chou frisé ou le chou vert avec de la bouillie de riz comme un repas. Mangez ce légumes appel à vous, mais évitez les solanacées comme la pomme de terre, les tomates, les poivrons et les aubergines. légumes à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais leur couleur est toujours aussi vive. Réserver l'eau à gauche dans le pot car il est plein de nutriments. Steep un sachet de thé vert dans l'eau de boisson et de légumes dans les repas.

•  Mangez des fruits à chaque fois que vous avez envie de sucre. Il est préférable de manger plus difficile, tempéré fruits climatique. Si vous êtes vraiment envie de bonbons, une petite quantité de fruits tropicaux ou des fruits secs fera l'affaire.

•  bien mastiquer. Mâchez votre riz et légumes de 50 à 100 fois avant d'avaler. Mélange votre nourriture avec de la salive active les enzymes de guérison dans les aliments, il est plus facile à digérer, et vous empêche de trop manger. Trop manger, même des aliments sains provoque des dommages au foie, donc manger lentement et arrêtez quand votre estomac est plein aux trois quarts.

Herbes foie Cleansing


•  demi Squeeze d'un citron frais dans une tasse d'eau chaude chaque matin et boire au lever. Jus de citron frais est un nettoyant du foie solide.

•  Boire une tasse de tisane trois fois par jour, avant chaque repas. Pour infuser le thé, remplir d'abord une casserole en acier inoxydable de 4 pintes (pas d'aluminium) avec de l'eau filtrée ou au printemps. Faire bouillir le mélange d'herbes suivantes: 1/2 partie fenugrec, 1/4 de partie de gingembre frais, carré d'un pouce de l'algue kombu, quart partie racine de pissenlit, quart partie de racine de réglisse, huitième partie fenouil, 1/8 partie de trèfle rouge. Le thé doit être amer, mais potable.

•  Strain thé d'herbes avant de boire et de conserver dans un bocal de verre dans le réfrigérateur. Faire du thé frais tous les deux jours.

Facile lavements


•  Effectuez une série de lavements après 2 semaines de nettoyage. Utilisez un sac de lavement ou vide flotte lavement bouteille. Si vous utilisez le lavement bouteille de flotte, n'oubliez pas de vider la solution qui vient dans la bouteille et rincer le flacon avant utilisation.

•  Commencez avec une eau et le jus de citron lavement chaud. Remplir la bouteille avec chaud, mais pas brûlant, l'eau et le jus de citron frais. Introduire la solution dans le rectum. Allongez-vous sur une serviette sur le sol. Repos sur votre droite pour cinq minutes. Reposer sur le côté gauche pendant 5 minutes. Expulser solution.

•  Immédiatement après, un lavement de thé à base de plantes. Remplir la bouteille avec la moitié de l'eau chaude et la moitié de la recette de tisane ci-dessus. Introduire la solution dans le rectum. Repos dans une position de chien modifié pendant 5 minutes (sur les mains et les genoux, le repos de votre tête et les bras sur le sol, extrémité arrière dans l'air). Repos sur votre droite pendant 5 minutes. Reposer sur le côté gauche pendant 5 minutes, puis expulser solution.

Exercice douce


•  Prenez un jour, une demi-heure de marche pour activer votre système lymphatique et augmenter le flux sanguin vers le foie. Gymnastique douce est essentielle pour le nettoyage efficace.

•  Est-ce que le yoga ou le tai-chi, qui sont d'excellents aides à un nettoyage du foie. Votre période de nettoyage est un bon moment pour essayer une classe de cours de yoga ou de tai-chi.

•  S'abstenir de l'exercice intense ou intense pendant le nettoyage. Votre corps se répare et vous devez le laisser reposer. Ce n'est pas un bon moment pour le levage de poids ou le travail manuel.

Conseils et avertissements


  • C'est un nettoyage de 2 semaines. Ne pas dépasser deux semaines, ou vous pouvez commencer à éprouver des carences nutritives. Vous pouvez vous sentir faible ou nauséeux pendant le nettoyage. C'est un bon moment pour prendre facilement, faire la lecture spirituelle et prendre beaucoup de repos. Buvez de l'eau et du thé vert si vous avez soif. Allez au lit 22:00-23:00 et lieu 6:00-à-7:00
  • Ce nettoyage est destiné aux personnes généralement en bonne santé présentant des symptômes de stagnation du foie. Consultez votre médecin avant de commencer tout nettoyer. Si vous souffrez de l'hépatite C ou d'autres maladies graves du foie, ne pas s'engager sur ce nettoyage.

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