Tratamentos naturais para a baixa e alta de açúcar no sangue

Baixo nível de açúcar no sangue (hypogylcemia) e açúcar elevado no sangue (hiperglicemia) são problemas muito comuns que afetam pessoas em todo o mundo, particularmente nos Estados Unidos e na Europa. Flutuações de açúcar no sangue afecta pessoas com diabetes mais fortemente, e pode levar a complicações fatais. Em indivíduos não diabéticos, a hipoglicemia e hiperglicemia não são fatais, mas podem causar tonturas, fadiga, instabilidade emocional e outros problemas. Tratamentos naturais para o açúcar no sangue baixa e alta pode responder a estas flutuações problemáticas, com poucos efeitos colaterais ou interações.

Mudanças na dieta


Uma dieta consciente e saudável é o tratamento mais eficaz para o açúcar no sangue baixa e alta. Um estilo de vida saudável podem beneficiar não só os níveis de açúcar no sangue, mas também o corpo como um todo. Todo mundo deve moderar a ingestão de alimentos açucarados, mas as pessoas com problemas de açúcar no sangue deve firmemente evitá-los. O açúcar branco, de alta frutose xarope de milho, glicose líquida e outros adoçantes de ultra-refinado são culpados especialmente graves. Pessoas com açúcar no sangue baixa e alta também devem limitar sua ingestão de suco de frutas a quatro onças por dia.

Trace Minerals


Minerais são essenciais para sustentar um metabolismo saudável e para manter os níveis de açúcar no sangue estável. O picolinato de cromo, por exemplo, foi demonstrado por um estudo publicado em 2006 Diabetes Care para melhorar a resposta do organismo à insulina. Um estudo da Arábia Saudita, publicado no mesmo ano, encontrou zinco para também ser eficaz na melhoria da resposta à insulina. As pessoas interessadas em utilizar o zinco ou o cromo como estabilizadores de açúcar no sangue pode encontrar ambos os minerais em um multivitamínico complexo, que também contêm outros compostos, como o magnésio, que pode ajudar a sustentar um açúcar no sangue saudável.

Suplementos à base de plantas


Canela, aloe vera, feno-grego, ginseng, e nopales são todos os produtos à base de plantas que podem naturalmente tratar de açúcar no sangue baixa ou alta. Algumas pessoas com problemas de açúcar no sangue incorporar essas ervas em refeições diárias - canela e feno-grego são deliciosos temperos, e nopales são uma deliciosa variedade de cacto que tem um gosto maravilhoso em ovos, pimentão, sopas e tacos. Além disso, os suplementos feitos de canela, ginseng, aloe e feno-grego são amplamente disponíveis em lojas de suplementos. Marcas que oferecem extratos garantido-potência são os mais confiáveis ​​para uso medicinal.


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