Quelles sont les causes de la mauvaise mémoire?

Quelles sont les causes de la mauvaise mémoire?

La capacité d'une personne à se souvenir des faits, des visages et des événements dépend de la capacité du cerveau à effectuer un réseau complexe de processus qui enregistrent et récupérer des informations. Divers dysfonctionnements au sein des centres de traitement du cerveau peuvent retarder le rappel de mémoire, ou l'empêcher complètement. Bien que la maladie ou des blessures peuvent considérablement affecter la mémoire en endommageant des zones spécifiques du cerveau, troubles de la mémoire a normalement une apparition plus progressive résultant de facteurs nutritionnels, psychologiques, comportementaux ou liés à l'âge.

Causes alimentaires


Comme le reste du corps, le cerveau a besoin de certains nutriments pour fonctionner de manière optimale. Quand privés de ces nutriments sur une base continue, les fonctions du métabolisme et cognitives du corps commencent à se décomposer, selon l'Institut Franklin.

Les cellules nécessitent un approvisionnement suffisant en oxygène, et le bon équilibre de vitamines et de nutriments, de fonctionner de manière coordonnée. En termes de fonctionnement du cerveau, les neurotransmetteurs sécrétés par les cellules déterminent la façon dont efficacement le cerveau traite l'information entrant et sortant. Lorsque les nutriments adéquats font défaut, un déséquilibre dans les niveaux de neurotransmetteurs peut perturber le stockage de l'information et de la récupération. Cela peut entraîner des symptômes de troubles de la mémoire, y compris l'oubli, la confusion et la fatigue mentale.

Stress


Le corps humain utilise normalement des conditions de stress légers et modérés à son avantage. Elle le fait en produisant des hormones de stress qui améliorent la fonction globale, et favorisent des taux de réponse plus rapides et une meilleure concentration, selon les troubles de la mémoire de projet à l'Université Rutgers.

Toutefois, lorsque les conditions de stress persistent sur de longues périodes de temps --- comme cela se produit avec la dépression, l'insatisfaction au travail ou la solitude --- la production continue d'hormones de stress commence à prendre un péage sur le cerveau et le corps. Dans le cerveau, les taux en excès d'hormones de stress ont des effets néfastes sur l'hippocampe, qui est l'un des principaux domaines impliqués dans la fonction de mémoire. Au fil du temps, la capacité d'une personne à former de nouveaux souvenirs peut diminuer en raison de dommages aux cellules du cerveau dans ce domaine.

L'insomnie résultant du stress et autres causes peuvent aussi affecter la capacité du cerveau à former des souvenirs.

Processus de vieillissement


Troubles de la mémoire peut se développer que des structures de cellules dans le cerveau de l'âge et du corps, ce qui provoque des processus métaboliques pour fonctionner de manière moins efficace. Selon Bryn Mawr College, les zones du cerveau comme l'hippocampe se détériorent normalement avec l'âge, ce qui affecte directement la capacité du cerveau à stocker et récupérer des informations.

Comme le corps vieillit, le cerveau perd progressivement les cellules du cerveau. Les cellules du cerveau de moins de moyens que moins de cellules sont disponibles pour produire des neurotransmetteurs nécessaires pour un fonctionnement optimal du cerveau. Bien que la plupart des personnes âgées sont encore capables de stocker et de récupérer des informations, leurs processus cérébraux peut être plus lente. Troubles de la mémoire est un résultat commun, que le cerveau prend plus de temps pour traiter et absorber de nouvelles informations.

Problèmes de santé chroniques comme les maladies cardiaques et le diabète peuvent également affecter le fonctionnement du cerveau, y compris la capacité de stocker et de récupérer des souvenirs.


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