Comment utiliser remèdes maison pour les infections des sinus

Beaucoup de gens tombent malades quand le temps change. L'un des maux les plus communs est une infection des sinus. infection des sinus, ou la sinusite est une inflammation des sinus et les voies nasales. Les infections des sinus peuvent causer des maux de tête, la pression dans les yeux et le nez, de la toux, la fièvre, la mauvaise haleine, la congestion nasale et l'écoulement nasal. Les gens peuvent éprouver des infections des sinus après un virus comme le rhume ou la raison aux allergènes communs. Les champignons sont une autre cause pour les infections des sinus. Les meilleurs soins pour une infection des sinus est des soins à domicile.

Comment utiliser remèdes maison pour les infections des sinus


Égoutter les sinus.


•  Buvez beaucoup d'eau. Thé chaud avec du citron ou du miel est génial car il apaise la gorge tout en vous gardant hydratée. Aussi boire beaucoup de vinaigre de cidre.

•  Utilisez la vapeur. Vous pouvez utiliser un vaporisateur. Ajout Vick sera aider à drainer les sinus plus rapide. L'un des remèdes les plus populaires de la maison est d'essayer penché sur un bol d'eau chaude. Assis dans une douche chaude est également un excellent moyen de fluidifier le mucus et drainer les sinus.

•  Continuez à vous entraîner. L'exercice est grand parce qu'il libère de l'adrénaline. Adrenaline aidera à réduire l'enflure des sinus, car il rend les vaisseaux sanguins plus petits

Thin le mucus.


•  Il existe plusieurs remèdes naturels pour fluidifier le mucus. Vous pouvez prendre l'extrait de pépins de pamplemousse, de suppléments de potassium, les pilules d'ail, et manger des aliments épicés. Toutes ces mesures doivent aider à augmenter votre temps de guérison de l'infection.

•  Rincer le nez dehors. Prenez une cuillère à café de sel de table, deux tasses d'eau tiède et une pincée de bicarbonate de soude. Mettre cela est un petit verre, inclinaison vous vous dirigez. Pincer doucement une narine fermée et renifler avec la narine ouverte. Mouchez-vous, répétez sur l'autre narine.

•  Désactivez le nez dehors. Ceci est un autre grand remède à la maison pour liquéfier le mucus. Prenez un oignon et le couper en deux. Au micro-ondes pendant environ 15 secondes. Placez sous votre nez.

•  Boire deux cuillères à soupe de vinaigre brut par jour jusqu'à ce que l'infection des sinus est parti.

Conseils et avertissements


  • Soufflez une narine à la fois. Cela permettra de réduire la pression dans votre nez.
  • Utilisez médecine over-the-counter douleur de soulagement de la douleur. Vous pouvez utiliser la douleur régulière soulage comme l'ibuprofène, l'aspirine et le naproxène peuvent réduire la douleur et l'inflammation. Essayez d'éviter l'acétaminophène, car il ne sera pas aider à la diminution du gonflement de l'infection.
  • Ne pas trop utiliser d'aérosols de nez. Bien que ce soit une solution temporaire, l'utilisation répétée peut causer plus de mucus.

Articles Liés