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É Garum usado para reduzir a ansiedade?


Garum armoricum foi encontrado para ser bastante eficaz na redução da ansiedade. A pesquisa revelou que é eficaz no tratamento, não só aqueles que sofrem de ansiedade severa, mas também aqueles que são de outra maneira mentalmente saudável, mas sofre de leve, flutuante ansiedade ou ansiedade relacionada a situações de alta pressão no trabalho ou na escola.

O que é o garum e como é que isso funciona?


Garum armoricum é um extrato retirado dos órgãos internos de certos anchova comumente encontrados em águas profundas ao largo da costa da França. Suas propriedades anti-ansiedade são pensados ​​para se relacionar com a capacidade da anchova para suportar as condições sob pressão de seu domínio de águas profundas, 1.500 metros abaixo do nível do mar.

Garum Armoricum pode agir de uma maneira semelhante a um beta-bloqueador. No entanto, ao invés de bloquear as ondas cerebrais beta associados com a ansiedade e as respostas de estresse, Garum libera peptídeos que estimulam a produção de ondas alfa do cérebro associadas com o relaxamento e estados meditativos. A presença destas ondas cerebrais alfa reduzir os efeitos do estresse sobre o consumidor.

Evidência Científica


As propriedades anti-ansiedade de garum foram testados por Yalacta Laboratories na França em 1978, onde foi encontrado para ser muito eficaz no tratamento de pacientes que sofriam de ansiedade crônica. E os cientistas posteriores a California Polytechnic State University, em 1985, realizaram ensaios clínicos que constataram que Garum também foi útil na melhoria a cada dia a ansiedade e ansiedade relacionada ao estilo de vida estressante naqueles que de outra forma não precisa de medicação.

Como fazer exame Garum para reduzir a ansiedade


Garum armoricum é tomado como um suplemento oral a longo prazo (por um período superior a três meses). Para as primeiras duas semanas, recomenda-se um 840 miligramas ingestão diária diário, através de dois comprimidos de 210 miligramas tomadas quatro vezes por dia. Após esse período inicial, a dose de Garum pode ser reduzido para 630 miligramas, feita através de uma cápsula de 210 miligramas, três vezes ao dia. Garum torna-se plenamente eficazes com o uso a longo prazo.

Um suplemento comercial popular de garum armoricum é Stabilium, que consiste em óleo de girassol, lecitina e garum e é fabricado na França.

Garum v. Valium


Uma pesquisa recente (mais notavelmente um estudo francês de 1999 pelo Univeriste de Lille) sugere que Garum pode ser mais eficaz e desejável do que outros medicamentos anti-ansiedade, como Valium.

Vários avaliações clínicas descobriram que o uso a longo prazo de Garum era preferível a utilização a longo prazo de Valium devido à sua estimulação superior de ondas cerebrais alfa. Os participantes também preferido Garum porque o uso a longo prazo de não produzir os efeitos colaterais ou diminuição global entusiasmo relatada com o uso a longo prazo de Valium.

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